＊水疱性類天疱瘡【退院後4日目】

おはようございます☀︎こんにちは⭐︎こんばんは！太来です☺︎

▶︎内服
朝
・プレドニン錠5mg(5錠)
・アルファカルシドール錠0.5μg(2錠)
・イムラン錠50mg(1錠)
・バクトラミン配合錠(1錠)
昼
・プレドニン錠5mg(1錠)
夜
・オメプラゾール腸溶錠10mg(2錠)

▶︎副作用
・腕と足、腹部乾燥気味
・でこ、腕、首、胸、脇上にニキビあり
・筋肉、体力低下

▶︎体重
64.00kg

▶︎睡眠
・23時-6時15分

▶︎運動
・18463歩(12.8km)

▶︎iPhoneの歩数計みてびっくり。結構ウォーキング頑張った。といっても最近ハマってるドラえもんグッズを見に、人混み避けながら、はしごウィンドウショッピング。興味あることなら疲れも忘れるみたいで、歩きまくってたみたい。
でも昨日とは違い、足のあがりも良く歩き易さはあったから前のように少し戻りつつある。
歳のせい？もあるのか、足が上がってないからか？下を見てないからか？躓くことが増えてきた。いっぱい歩くのもいいけど、転倒骨折だけはホンマ気をつけなあかん。