＊水疱性類天疱瘡【入院50日目】

おはようございます☀︎こんにちは⭐︎こんばんは！太来です☺︎

入院50日目編
と題して残していこうと思います！

▶︎内服
・バクトラミン（朝1錠）
→イトラコナゾール50mg(朝2錠)

▶︎副作用
・腕と足、腹部乾燥気味
・でこ、顎下、腕、首、胸、脇上にニキビあり
・筋肉、体力低下
・肝機能の数値H

▶︎体重
63.10kg

▶︎睡眠
・19時30分-20時、21時-0時(3時-3時30分)(4時15分-4時35分)
昼寝20分、10分

▶︎運動
・9895歩(7km)
・階段30階(20分)
・瞑想5分×1
・筋トレ20種×2
・スロースクワット30回×1
・片足立1分×1

▶︎全く嬉しくもない入院50日目！50日て。
筋力低下以外、入院前と体調は変わらないくらいピンピンしている。実際肝機能等実感ないところもあるけど。
しかし筋力低下がやばい。ウォーキングや筋トレしてもしても減っていく一方。ステロイド怖い。
最近ばっちり昼夜逆転して、習慣化してしまった。筋力低下や昼夜逆転、寝不足等色々な要因もあり、持久力も落ちてきてる気がする。気がするというか落ちてる。先生はすぐ戻ると言うてくれてるけど、ホンマに戻るんかなって不安になってくる。
これから出てくるかもしれない副作用も怖いな。早くステロイド減量出来たらいいな。
大雨やから少し気持ちの乱れも。
明日は晴れ予報やし、陽を浴びよう。