＊水疱性類天疱瘡【入院43日目】

おはようございます☀︎こんにちは⭐︎こんばんは！太来です☺︎

入院43日目編
と題して残していこうと思います！

▶︎内服
・バクトラミン（朝1錠）
→イトラコナゾール50mg(朝2錠)


▶︎副作用
・腕と足、腹部乾燥気味
・でこ、顎下、腕、首、胸、脇上にニキビあり
・筋肉、体力低下

▶︎体重
63.80kg

▶︎睡眠
・20時-1時(4時10分-4時50分)
昼寝20分

▶︎運動
・8952歩(6.8km)
・階段34階(20分)
・瞑想5分×2
・筋トレ20種×2
・スロースクワット25回×1
・片足立1分×1
・ストロー発声法

▶︎週末も外に出れることがわかり、今日は午前にウォーキングも済まし、昼から昼寝や読書、映画鑑賞でゆっくり過ごせた。４人部屋の１人やから尚更久しぶりにリラックスできた1日やった。