＊水疱性類天疱瘡【入院61日目】

おはようございます☀︎こんにちは⭐︎こんばんは！太来です☺︎


入院61日目編
と題して残していこうと思います！

▶︎内服
朝
・プレドニン錠5mg(6錠)
・バクトラミン配合錠(1錠)
・アルファカルシドール錠0.5μg(2錠)
昼
・プレドニン錠5mg(3錠)
夜
・プレドニン錠5mg(3錠)
・オメプラゾール腸溶錠10mg(2錠)

▶︎副作用
・腕と足、腹部乾燥気味
・でこ、顎下、腕、首、胸、脇上にニキビあり
・筋肉、体力低下

▶︎体重
62.75kg

▶︎睡眠
・22時15分-0時45分(2時20分-2時50分)
朝寝20分、昼寝30分

▶︎運動
・9746歩(7.1km)
・階段36階(20分)
・瞑想5分×1
・筋トレ20種×1
・スロースクワット30回×1
・片足立1分×1

▶︎クリスマスの話題やったり、忘年会のお知らせやったりと巷は年末お祭りモードに入りつつあるみたい。今年は入院したままかもしれへんし、退院できてたとしても感染症のこととか考えたら怖いし大人しくしとかなと思う。家族でクリスマスは過ごしたいな。　
ここ数日メンタル落ち気味。
何か良いことないかな。
お酒飲んで肉食ってラーメン食いたいわ。それが今の1番の希望。笑

▶︎映画「君の膵臓をたべたい」
当初から今日まで、何や訳わからんふざけたタイトルとただただ偏見で目に留めることもなかったけど、色々なことが重なり泣いてしまった。久しぶりに大分泣いた。
明るく振る舞える強さ。真似したくても出来ひんし、難しい。映画やけど。
良い作品観させてもらいました。
メンタル不安定なりそうやから、すぐ「孤独のグルメ」観てから寝た。笑