＊水疱性類天疱瘡【入院33日目】

おはようございます☀︎こんにちは⭐︎こんばんは！太来です☺︎

入院33日目編
と題して残していこうと思います！

▶︎内服
変化なし

▶︎副作用
腕と足、腹部乾燥気味。
血圧は変わらず。
でこ、顎下、腕、首、胸にニキビあり。

▶︎体重
63.90kg

▶︎睡眠
20時半-1時45分（5時〜6時）
昼寝15分。

▶︎運動
9986歩(7.9km)
階段36階(20分)
瞑想朝5分夕15分
筋トレ20種×2
スロースクワット20回
片足立1分

▶︎病室の引越し。通路反対側へ移動することになり、これまでは建物に囲まられ圧迫感があったが今回は遮るものがなく自然や夜にはプチ夜景も見れ、良い気分転換にもなりそう。日当たりも良いので前向きにもなれる。まぁ気持ち次第やろうけど。でも環境が変わるのも良いな。まだ見通したってないけど、これから折り返しになる？かと思うので、気持ち新たに頑張ろ。