＊水疱性類天疱瘡【入院42日目】

おはようございます☀︎こんにちは⭐︎こんばんは！太来です☺︎

入院42日目編
と題して残していこうと思います！

▶︎内服変化なし

▶︎副作用
・腕と足、腹部乾燥気味
・でこ、顎下、腕、首、胸、左脇にニキビあり
・筋肉、体力低下

▶︎体重
63.50kg

▶︎睡眠
・20時15分-1時(4時30分-5時20分)
昼寝40分

▶︎運動
・8420歩(6.3km)
・階段32階(20分)
・瞑想5分×2
・筋トレ20種×2
・スロースクワット20回×1
・片足立1分×1
・ストロー発声法

▶︎昼の薬の飲み忘れが発覚。やってしまった…。気をつけな。
今日からまた４人部屋に1人。バタバタ動きはあるけど、気にしなくて良いし1人のが落ち着くわ。束の間やろうけど。しばらく雨予報やし、楽しいこと考えていこう。