＊水疱性類天疱瘡【入院54日目】

おはようございます☀︎こんにちは⭐︎こんばんは！太来です☺︎


入院54日目編
と題して残していこうと思います！

▶︎内服変化なし

▶︎副作用
・腕と足、腹部乾燥気味
・でこ、顎下、腕、首、胸、脇上にニキビあり
・筋肉、体力低下

▶︎体重
62.95kg

▶︎睡眠
・19時20分-0時45分(3時30分-4時30分)
昼寝20分

▶︎運動
・10892歩(7.8km)
・階段39階(20分)
・瞑想5分×1
・筋トレ20種×2
・スロースクワット30回×1
・片足立1分×1

▶︎会社より年末調整についてのお知らせがあり、ネットにて入力手続き完了。この数年でネットで出来るようになり、楽になったし、離れていても出来るし便利やな。
病院にいたら暑い寒いもあまりないし、その上異常気象でこの暑さ11月という実感もなく、年末調整の資料作成。今年も終わりに近づいているけど、これまた実家なく、自分だけ時間が止まってる感じ。
退院出来たら、しばらく浦島太郎やな。