＊水疱性類天疱瘡【入院31日目】

おはようございます☀︎こんにちは⭐︎こんばんは！太来です☺︎

入院31日目編
と題して残していこうと思います！

▶︎内服変化なし

▶︎副作用
腕と足、腹部乾燥気味。
血圧は変わらず。
でこ、顎下、腕、首、胸にニキビあり。

▶︎64.50kg

▶︎20時半-12時30分(2時半-3時半)
入眠は良かったが、寝付けず映画観てから少し寝れる。昼寝できるかな。

▶︎8588歩(6.7km)
階段36階(20分)
瞑想朝5分夕15分
筋トレ20種×2
スロースクワット20回
片足立1分
→ヘルスケアアプリを使用することに。ポイ活にもなるようで、一石二鳥。明日からも頑張ろ。

▶︎BP180の検査が月に1回しか保険請求出来ないとの事で、次回11月上旬とのこと。仕方ないけど早く現状知りたいし、次下がってなかったら、12月越すんちゃうんて考えたら、テンション下がる。数値下がってなかったら仕方ないけど、早く見通し立ってほしい。

▶︎今日で入院１ヶ月。早くも感じ長かったなとも。しかしまだ折り返しにも来ていないと考えると気が遠くなる。色々制限もあるし、滅入ってしまいそう。病気やから仕方ないけど。