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自分を大切にするとラクになる

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しなやかで柔らかい自分でいること、自分を知ることでラクになる🌸
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#精神保健福祉士

私を支えてくれた「強い意志」と、生きやすくしてくれた「しなやかさ」

私は、自分でも思うし、人にも「意思がある」と言われます。 こう、と決めたらこう、という揺…

私は、出会った人たちで構成されている

日々暮らしを過ごす中で、仕事をする中で、子育てをする中で、色々なひとたちと出会ってきて、…

#21 私にもできることがある

人は、どうにもこうにも、自分のことを肯定する、とかプラスに評価する、というのは練習しない…

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傷つき、を肯定すること

タイトルで使った「肯定」に、もっとこの場合ぴたっとはまる言葉がありそうなんだけどなぁと思…