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伸びる・伸ばす

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筋肉は伸びたり縮んだりするもの。伸ばせば縮まろうとする。
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2024年5月の記事一覧

伸びる、伸ばす②/元警察官の鍼灸師

筋肉は動かないと、萎縮し硬くなり痩せ衰えます 伸びる・伸ばすをしましょう 布団の上に大の…

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伸びる、伸ばす①/元警察官の鍼灸師

筋肉の働きは単純です 収縮と弛緩 この2つだけ 単純だからこそ、100歳の老人でも鍛えることが…

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