サッカーで、当たり負けしない体作りも、大阪や京都で活動しているMORIトレ

サッカーで、当たり負けしない体作りと言うのは非常に大切です。
最近では、サッカーもかなりフィジカルを問われるスポーツになってきました。
サッカーで当たり負けしない体作りを作るためには、筋トレのように重たいものをガンガン持ち上げるトレーニングをすることよりも、体の使い方はバランス能力、力のオンオフなどを身に付けてあげることが体の使い方を上手にする上で非常に大切です。
硬い体作りをしてしまうとどうしてもバランス能力や力のオンオフをスムーズにすることができずに、当たられたらそのままバランスを崩してしまうことにつながってしまいます。
体の強い人は、力をうまく受け流してそして吸収することにより、バランス能力をうまく使いながら当たり負けしないことをしております。
ですので、こちらはただ闇雲に力をつけるトレーニングだけではなく、体の使い方、バランス能力、力のオンオフをつけるためのトレーニング、個別個人指導、少人数指導でさせていただいております。
ぜひともご興味があり、大阪や京都でレッスンを受けられる際はぜひともご利用いただければなと思います。