100日後に痩せるデブ　62日目

おはようございます！

なんと今日に至っては朝5時半の投稿です！

もうこのまま起きておくことにしましょう！

ということで金曜日29日は相も変わらぬ日々を送っておりました。

朝起きて紅茶を飲みながらパソコンをパソパソ、、、。。

紅茶を飲みながら窓を開けて鳥の声を聞く。なんて優雅な朝でしょう！

今日のハイライトはクリーニングに夏服を持っていったところおやすみしていてガッカリしょぼんぬで帰路したことが今日のハイライトでした（どうでもいい）

今日はトレーニングはHIITトレーニングのみしました。夜からはお仕事があったので時間が取れなかったため。

ご飯は朝ごはんがハムパンと紅茶

お昼はお蕎麦とおにぎり。

夜はトマトのみでした。

お昼を少し多めに食べてしまったので土曜日はめちゃめちゃ運動したいと思います。

いまこの記事を書いてる時点で朝の六時を回っております。眠すぎる、、、

ということ今日はお休みなので少し仮眠してからまた仕事をしてトレーニングしたいと思います。

今日の記事はもっと早くあげることができると思いますのでとりあえず今日はもう寝ます。

おやすみなさい。数時間後に会いましょう。zzz