「人生の悩みを吹き飛ばし幸せを増やす方法」を精神科医Tomyさんが解説 学んだまとめ
今回のschooの講義は！
「人生の悩みを吹き飛ばし幸せを増やす方法」を精神科医Tomyさんが解説
2021年2月17日 水曜日 21:00 ～ 22:00
精神科医 Tomy先生
なるようになるのよ
よく使う言葉ですが・・・ぼちぼちやると誰にどのように言っても喜ばれる
まぁ、なるようにしかならない！
みんな！苦しみは、楽しみの前座だからね！
悪いこともいいことにつながる。
苦しいときには、楽しむ
何が正解かわからないときは、誰にどう思われるかより、自分が何を大切にしたいかで動きなさい。
自分はいっていることが正しいとか、変に思われていないか？とか右往左往しちゃいがち
一番大事なものは、あなたが何を大切に、大事にしているのか？です
大切な時になのに、悪いことが起きたら、「なんでこんな時にかぎってひどいことが・・・」と嘆くより、「なにか意味があるのかもしれない」と考えたほうがいいかもしれない。
運が悪いとおもうだけではなく、絶対にそこから学べることがある。
ヒントを探してみるって思うとポジティブになる
自分の身を助けるものの1つは、プロであること
まじめにやった仕事に関しては、裏切らない。
幸せのカタチに優劣なんかないわ
SNSのキラキラしているとか悔しいとか思うことはない
SNSで競っても、同じ土俵の上で勝負してもしょうがない
ダメな人生なんてないのよ。「ああ、心地いいな」と思える瞬間があればそれでいい。」
人生にはストーリーなんて無い！
人生は美しくて素晴らしい！
劣等感で落ち込むことなんて無い。
何かが終わっちゃっても、「新しい時代が来た！」っておもえばいいのよ。
何かが終われば、何かが始まる。
終わってしまうとどうしようもない。それにとらわれないこと。
終われば、始まりがある。