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ダイエットを継続させる方法ついて
私は、ダイエットをし始めて一年が経過しようとしています。
みなさんは、継続しても続かないと思います。
それは、明確な目標がないから続かないのです。
なんのために痩せるのか?どうして痩せないといけないのか?
実際、考えたことはありますか?
目的もなく、痩せることは正直不可能です。
しっかりと目的意識を持って取り組むことが重要になっていきます。
目的なんてなんでも良くて、継続できるようにするため
私は、ダイエットをし始めて一年が経過しようとしています。
みなさんは、継続しても続かないと思います。
それは、明確な目標がないから続かないのです。
なんのために痩せるのか?どうして痩せないといけないのか?
実際、考えたことはありますか?
目的もなく、痩せることは正直不可能です。
しっかりと目的意識を持って取り組むことが重要になっていきます。
目的なんてなんでも良くて、継続できるようにするため