「私は幸せになる」2022年の物語

（トップ写真は本人です）

こんにちは。自分らしさ探究者の石川大雅です。

グリーンズジョブさん主催【2022年、わたしのトランジション】というアドベントカレンダー企画にて、noteを書きます。

そして、今回のテーマは「幸せ」です。

みなさん、幸せですか！？！？

今幸せな人はより幸せを探究してみましょう。
今幸せでない人も実は気づいていない幸せがあるかもしれません。

これ読んでいるあなたにも幸せを感じてもらい、幸せを実現してもらえるようnoteを書きます。

そもそもトランジションとは

トランジション（transition）とは、「移行」「遷移」「変化」を意味します。
空港でトランジット（乗り継ぎ）ってよく聞きますよね。

どちらも同じ類の言葉ですが、正確には以下のようになります。

トランジット（transit）：A地点からB地点への移動すること
トランジション（transition）：ある状態から別の状態へ変化すること

さて、私が今回お話しする2022年のトランジションは「幸せ」です。

簡単に言えば、2022年になって、
幸せになることができたということです。

ではどうやって幸せになれたのか。
それをお話ししていきたいと思います。

ありのままでいられる時間

1つはありのままでいられる時間を確保すること。
言い換えれば、自分と向き合う時間を確保することです。

ただひきこもるのではなく、日々を過ごし、
今現在の自分が何を感じ、何を思っているのかを整理し、自分を理解すること。

私は茶道を通して、自分と向き合う時間を確保しています。

茶道

今年1月、私は茶道を習い始めました。

茶道との出会いはこちらのnoteにも書いています。

茶道のレッスンは月3回。1回2～3時間。
この時間が私にとっては、本当に大事な時間。

仕事より、寝るより、茶道の時間が大事。
私の生活にとって欠かせない時間となっています。

なにがそんなにいいのか。

1. 心に平穏が訪れる

2. 心と身体の統一

3. 自分と向き合える

私にとってはこの3つが茶道の利点です。
決しておいしい和菓子が食べれることではありません（笑）

1つ目は「心の平穏」

忙しい日々、目まぐるしく変化する環境、周りを取り囲む様々な意見、何が真実か見えない情報。
こんな時代に生きている私たちはいつ心を落ち着けるのでしょうか。

まずは心に平穏を取り戻してみてください。

2つ目に「心と身体の統一」

茶道のふるまいをしているときは、心の動きを自然とそのまま身体が反映します。

緊張や動揺、喜怒哀楽など、その時その時に感じていることがそのまま所作に現れるのです。
（よく茶道の先生に見抜かれます（笑））

心を整えなければ、いい所作はできない。
おもてなしの心を持たなければ、素晴らしいおもてなしはできない。

そういうことです。

3つ目に「自分と向き合える」

心を身体が反映することは先述の通りですが、逆も然りです。

身体から感じ取れることは、自分の心を反映しています。

これは文章にするのがとても難しいのですが、
自分の行動や外の環境から自分の心がどう感じているのか、何を思っているのかを感じ取ることができます。

この感覚をnoteにしたものが以下になるので、
この感覚を知りたくなった方は読んでみてください。

ありのままを認めてくれる人

2つ目は、ありのままを認めてくれる人のそばにいること。

ありのままを認めてくれる人。
気が許せたり、素の自分を出して受け入れてくれる人って、
誰しもそう多くはないと思います。

でも、1人でも近くにいたら、気持ちが楽になり、幸せになることができます。

トップ画像の通り、そんな人と私は結婚しました。

結婚

星のや富士から
「早朝富士」

今年1月、私はプロポーズしました。

場所は星のや富士。
この場所を選んだのには理由があります。

お互い自然体で過ごしていきたい

おしゃれな都会のホテルやレストランに行くのではなく、
あえて自然の多い、飾らない雰囲気を選びました。

お互い、食材なんかも自然の味を楽しみたいタイプです。

彼女と出会ったときから、私は自然体でいられたことがうれしかった。
飾らず、ありのままの自分を認めてくれた彼女に感謝しています。

私のやりたいことに対しても耳を傾けてくれて、応援してくれる。
ダメだったとしても、「そんなときもあるよ。」と声をかけてくれる。

私にとっての人生のパートナーはこの人だ。と感じたのが彼女でした。
そんなこんなで、先月11月入籍し、来年2月には結婚式です。

まとめ

本当に端的にまとめると、
自分がありのままでいられることが一番幸せだということです。

茶道を通して、ありのままでいられる時間を確保し、
結婚を通して、ありのままでいられる人と一緒に暮らす。

あなたもぜひ、自分のありのままを追求してみてはいかがでしょうか？

さいごに

来年2023年は、この幸せを続けていくこと、
そして自分の中の幸せをもう1つ見つけていくこと。

そんなことを考えながら生きていきたいと思います。

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