【ウラ人生相談所】Vol.１１ 「パワハラが忘れられない...」どうすれば嫌なことを忘れられるのか？
本文は最後まで無料です。オマケがあります。
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この「ウラ人生相談所」では、悩める市民たちが「オモテでは聞けないこと」を、見知らぬ浮浪者に相談している様を、文字起こしダイジェストでお送りする。
なんだかんだ月１００人くらいは捌いている相談所である。今日も来客があるみたいだ。それでは。
#ウラ人生相談所 で他のも読めます。
https://note.com/ogosalon/n/n361660aa7aba
今回はここ↓から引用。【 57:29 〜】
（文字起こし すぺしゃるさんくす 書遊びマン）
パワハラの「呪い」を感じる。
「26歳の女です。」
『今日は何？』
「去年パワハラのせいで
仕事を辞めたんですけど、
今でもその時の嫌な記憶というか、
言われた暴言とかを
ふと思い出して
病んじゃったりするんです。
どうしたら忘れられるのかな、
と思って」
『嫌なことの忘れ方？
それは
{嫌なことがなんで嫌だったのか}
をちゃんと考えることですね。』
「呪い」を紐解こう。
『大切なのは、
{自分は何が不快だったのかな}
{なんであのとき嫌だったのかな}
っていうのを理解すること。』
『人間って、
計算し終えてないものを
頭の中でずっと
計算し続けちゃう生き物なんですよ』
「なんで」の呪い。
「うーん。
嫌だった原因は
理不尽に怒鳴られたこと
だってわかってるんですけど。
その怒鳴られた内容が
頭から離れなくて。
{なんであんなことを
言われないといけなかったんだろう}
って思い出して、
気分が悪くなっちゃうんです」
『あ、僕が言ってるのは
そういうことじゃなくて。』
「なんで」を考えだすと、全ての計算機は処理落ちしてしまう。これは「問い」を出すときに、やってはいけないことだ。「なんで」ではなく、「なにが」「どこから」「どうすれば」と考えるのが大切だ。
「自分の中にあるもの」を考える。
『もちろん、
{怒鳴られたから嫌だ}
っていうのはわかる。
でもさ、
{怒鳴られても嫌じゃない人}
っているじゃないですか。
例えば、僕とかねw』
「ww」
『ということは、
あなたの中に
{怒鳴られると嫌な原因}
があるはずなんすよ。』
怒られることを過剰に「嫌だ」と思わせているものは何か？そうやって「自分の性質を探る問い」に変換していく。
呪いを「忘れる」とき。
『それがまだわかってないから
モヤモヤしてんだよね。
{こんなに嫌な気持ちになるのは
一体なんのせいなんだろう}
とかがわかると、
{あ、じゃあこうしたら
嫌な気持ちにならないんだ}
とかがわかるじゃん。
で、それに対処法が見えたら、
ひとは安心するから
忘れられるんすよ』
【オマケ】呪いを解く方法
プロ奢さんとかひろゆきさんとかって日本に多くある呪いになんでかかってないんだろう。単純に頭が良いから？
— あやめ@育児垢 (@kazama2585) August 2, 2021
大事なのは「呪いの存在を知ること」とプロ奢が言ってて、その言葉にめちゃくちゃ救われた。 https://t.co/K2oQ8wGwRj
— じいや (@GyAworld) August 2, 2021
ちょうどTikTokのスクショやら、そんなことに関するツイートやらが回ってきたので、これを機に「呪い」についてマガジン限定のオマケに書いておこうと思う。
大事なのは「呪いの存在を知ること」で、今回の交信も、その定石に誘導するものになっていた。その「解呪のからくり」を考察する。
すげー。１万円とんできた。
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