7/1 日記

皆さんこんばんは。今日は、3ヶ月ぶりに筋トレに行ってきました。すごく新鮮な感じがして楽しかったのですが、やっぱり3ヶ月やってないだけで、身体が思うように動かない。。笑。体重も現在80kgと人生で初めてここまで増えました。笑。まぁわざと体重増やすために、バクバク食べてたのですが。そろそろ少し、減量していこと思います。さすがに摂取カロリーが多すぎたので、控えめに。これだけで、だいぶ体重も減り、見た目も変わってくるとおもいます。2〜3kg落とそうかな？ではまた。

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