魂が喜ぶワーク①

「自分のファンになる」　


こんにちは！
魂が喜ぶお仕事アドバイザーのtaeです

今日は
『魂が喜ぶ状態ってなんなん？』
が少しずつ解消していくワークをご紹介！


人はつい、自分のいい面では無く、悪い面にフォーカスしがち

そして他人と比べがちです

比べても仕方ないのに、

「あんな素敵なお家に住めていいな〜」
とか
「あんなかわいらしい人やったら人生変わってたやろな〜」
とかとか
気づけば無いものねだり…
隣の芝は青く見えるものです

でもいつも羨んで
他人にばかりフォーカスすると生きることが辛くなっていきます


例えば
・お腹を下しやすい→排出する力がある！
・行動がのろまだ→周りに流されずマイペースにできる！
・毎日継続できない→行動起こした自分凄い！

…とマイナスな事もポジティブに変換してみる

自分の特性を知り、上手く付き合うことで生きやすくなる

いい面をみて、日々自分を褒めて褒めて褒めまくる！

自分が自分のファンになる事が魂が喜ぶ第一歩です❣️



そんなん言うてもすぐにファンになれないっっ！て人は「フリをする」だけでオッケーです🙆‍♀️




今日のワーク🖋

① 自分のここがスゴイ！を書き出してみる

②自分のかわいいところ、かっこいー！ところを書き出してみる

③頑張っている自分に手でさすりながら「いつもありがとう❤️」
と感謝を伝える
（キモがらずにやってみて笑）


先ずは自分が自分のファンになると
自分を大切に扱ってくれる人が周りに増え、日常が少しずつ好転してきますよ

何か変化があったらコメント頂けたら嬉しいです😊


最後まで読んで頂きありがとうございました😊