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健康

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本

健康の主要素である、「栄養」、「睡眠」、「運動」、「マインド（瞑想）」について書いてます。

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#腸内細菌

ヒューマニエンス４０億年のたくらみ(NHK BS)

藤川先生の本を読んでから身体に関することに興味を持ちました。学生の頃に生物学を学んだこと…

3年前

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