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健康

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本

健康の主要素である、「栄養」、「睡眠」、「運動」、「マインド（瞑想）」について書いてます。

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#メガビタミン

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4年前に父が癌で亡くなりました。家族が亡くなって「死」を身近に感じるようになりました。そ…

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