腸活スタート 2024/1/5

　仕事はじめとなった今日。それよりも、年末年始の食べ過ぎ寝込みにより自身の胃腸の弱さに嫌気がさした僕はまずは巷で（ずいぶん前から）話題の

『腸活』をはじめることにした。「腸活」て。

腸活とは、腸内環境をより良い状態にするための食事改善や運動などの活動のことを言うらしい。
最近〇活の言い方好きね。

さて休暇中に奥さんに「おれ、腸活するからん」と何気なくつたえると奥さんも「いいじゃんしようよ」と