2022年1月30日(日)晴れ

1月30日、よく眠れました。

今日は、遅起きをして、ジョギングを行いました。ジョギングで来て、よかったです！　気持ちよかったです。4000歩30分でした。

ジョギング後、シャワーを浴びて、床屋さんを予約して、時間があったので、家でのんびり過ごして、床屋さんにて、髪を切ってもらいました。さっぱりして、よかったです。床屋さん、ありがとうございました。

床屋さんにて髪を切ってもらった後、近くのスーパーにて、昼食の買い物をして、家に帰りました。今日の昼食は、埼玉のソウルフード「娘娘」のスタミナラーメンのカップ麺です。スーパーで気になって、昼食にしたのですが、たいへんおいしかったです！　ごちそうさまです。

昼食後、NINTENDO SWITCHにて、「ポケモン　アルセウス」を遊びました。たいへん面白かったです！　まだ序盤ですが、遊んでいて、すごいゲームだなぁと感じます。冒険している感じがすごいゲームです。

ゲームを遊ぶ前に、母に電話したのですが、連絡が取れなくて、心配だったのか、ゲームを遊んでいる途中で、頭痛が現れました。

16:00から、TVの番組にて、サンドウィッチマンさんが、東北を訪れる番組があり、拝見しました。気仙沼の唐桑半島にある、唐桑御殿「つなかん」のおかみさん、一代さんが番組に出演されていて、お話を拝見しましたが、一代さんの大変さが伝わってきて、何とも言えない気持ちになりました。番組を拝見することができて、よかったです。ありがとうございました。

番組を鑑賞した後、頭痛がひどいので、少し横になって、休みました。少し頭痛が落ち着いて、よかったです。

しばらく横になった後、与野本町にある「サイゼリヤ」にて、夕食をいただきました。今日の夕食は、イカ墨入りスパゲティ、サラダ、クラムチャウダーです。たいへんおいしかったです！　ごちそうさまです。

夕食後、家に帰って、実家に電話したところ、母が電話に出てくれて、安心しました。母のお話によると、今日は、父母は、北千住に住んでいて亡くなった叔父の家に出掛けて、いろいろ見てきたとのお話でした。お話を聞いて、安心したのか、頭痛がなくなりました。

実家に電話してホッとした後、「ポケモン　アルセウス」を遊びました。まだ、始まりの村を探索していなかったので、村探索を行いました。いろいろ発見があって、面白かったです！　しばらくはまりそうです。ありがとうございました。

「ポケモン　アルセウス」を遊んだら、再び頭痛が現れました。今は、頭痛はなく落ち着いています。それにしても、頭痛には困ったものです。頭痛が痛くて、動けますが、動くのがつらい時があり、どうしたものかと思案しているところです。今週、また頭痛が出るようでしたら、精神科を受診して、主治医に相談してみることにします。

今日は、やりたいことがあまりできなくて、少し後悔のある1日でした。前の日から、お休みの日を楽しく過ごせるよう、考えないといけないな、と思いました。反省しております。

明日からのお仕事も、前向きに頑張ります。

あまり状態がよくないので、早めにお休みして、明日に備えたいと思います。

明日は、仕事後、大宮胃腸内科クリニックにお邪魔して、電話診療のお金を支払い、お薬を処方してくれた、大宮タイガー薬局さんにお薬代を支払いにお邪魔します。明日もみなさん、よろしくお願いします。寝ます。それでは、おやすみなさい。

今日もみなさん、お付き合いありがとうございました。明日も、よろしくお願いします。