初めまして。

本当はもう３つほど記事を書いたのですが、
他の人の、”自己紹介”や”始めたきっかけ”を読んで、
そういえば、挨拶をしていなかった。と反省して書いております。

私がnoteを始めようと思ったのは、痩せたからです。
ダイエットのつもりではなく、「身体に悪い」と言われているものをやめて、他の物を食べ始めたら痩せたんです。
今日、血液検査の結果が出て、全て標準値になりました。
健康にもなりました。

私は51才ですが、おなかは出てるけど、健康だよ。そう思ってました。
だけど、本当は色々不調を抱えていたのです。
その不調は体調が良くなって初めてわかった事でした。

生活習慣や体質、私と全く同じ人はいないとは思いますが、
同じような不調を持っている人はいるかもしれません。
例えば、朝起きるのがつらい。眠れない。頭がクリアじゃない等。
そんな人たちに向けて私が痩せた方法を広めたいと思いました。

noteをやり始めてから気付いたのですが、写真も募集しているようなので、投稿していきたいと思います。