3ヶ月フィットボクシング ダイエットday3

3ヶ月で10kgダイエットを目指す日記です。
フィットボクシングダイエット2日目
体重増減
75.0kg(2020.1.21)
↓
75.7kg(2020.1.23) +0.7kg

【ダイエット2日目のフィットボクシング】
・ストレートコンビ①
・ボディアッパーコンビネーション
・ボディフックコンビ
・トリプルコンピ②
合計31分
カロリー消費 274kcal
パンチ数866発

本日からボディアッパーがスタート。ボディアッパー、フックのやり方が理解できていない。

【独房トレーニング】
腹筋編#2 ×2セット

初めて腹筋編②にチャレンジ、バイシクル・クランチが全然できませんでした。
腹筋①は何度もやってるので慣れてきていますが、腹筋②は2セットやるだけでもヘロヘロ。
メニューが変わると、きいてる。