3ヶ月フィットボクシング ダイエットday1

3ヶ月任天堂Switchのフィットボクシングでダイエットを行います。

目標体重は65kg
1/21時点での体重は75kg

フィットボクシングは、デイリーミッションがあり約35分ボクササイズできる。
人気声優がコーチとしてアドバイス、応援してくれるため、時間を長く感じることは少ない。

昨日は34分で消費カロリー320k程。

その後、ツイッターで人気の独房トレの腹筋①サーキットを2セット。

継続！