自分が意識高く、思うように人生を創れるよう、自分改造をしていく為に。
まずは、①スピード！

そして、②姿勢！

よい姿勢！座るときは坐骨（座ったときにお尻にあるとんがった骨）を立てて！
気持ちがシャキーン☺️🎵