歳をとるとメンタルが弱るのか?
今回の記事は本当に自分の気持ちを整理するためのものでしかないので、読んだ人にはどうでもいい話になりますが何かしらしんどさを感じてる人が共感したり安心したり何かしら解決のヒントに使えたりそんな役割を果たせるかもしれないので書いていく。
最近、歳をとったせいなのかわからないが休みの日がとにかくすごく憂鬱で、要は鬱っぽくなる(笑)
何もしたくない、何もする気がおきない、何も楽しくないという感じから抜け出せないことが多い。
なんなら普通に働いていた方が気持ちが楽だったりする。
これ