毎日練習する秘訣

私は週に1日だけ楽器を持たない日を作っていますが
それ以外は毎日練習しています。週末の土日は合奏演習を数本入れるので
6時間程弾きますが、平日はフルタイムで働いていますので
仕事から帰って寝る前まで2時間を確保するのが全てです。
20時に帰ってくる事が基本なので、食事と入浴を21時までに済ませて
1時間仮眠を取り22時から24時までが練習時間になります。
24時から6時まで寝て7時出勤というサイクルです。
練習時間が深夜なので防音対策にはかなり気を使っています。
壁も窓も床も防音材で埋めております。窓は完全に潰して開かずの窓です。

私が毎日練習する秘訣は
21時から22時までの仮眠と仮眠明けに飲む紅茶です。
これで頭がスッキリして練習が捗るのです。
紅茶と仮眠がなかったら毎日の練習は絶対に無理ですね。