モーニングAJ 日記
朝活07:08
社内試験の関係で、語学の勉強が停滞中。
土日は育児のため、時間をどう使うかだ。
今日はTOEICのテキストを中心に育児と両立します!
やる気というのは存在しない。
まずさっさとやるのが脳科学的には
正解だそうです。
朝の時間はゴールデンタイム。
夜にやる気が増しがちな自分ですが、
夜はぐっと堪えて、睡眠をとり、朝に勉強する。
夜はスマホをいじらず、kindle+軽めの
ストレッチ。
今日も上質な1日にしよう^^
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