L-システインの効果とは？ターンオーバーや抗酸化作用でシミや肌荒れを改善！
皆さんこんにちは。
BeautyLab.です。
今回ご紹介するのは、よく化粧品などで目にすることも多いL-システインという成分です。
このL-システインには様々な美容効果があり、副作用も1%未満とないに等しく、万人が美容に使える優しい成分なのです。
今回はそんなL-システインの特徴や効果効能をご紹介していきます。
L-システインとは？
L-システインとは、体の内側から代謝を促進する効果や、抗酸化作用もあるアミノ酸の一種です。
元々人間の皮膚や髪の毛、爪などに多く存在しており、シミやそばかす、肌荒れの治療のお薬としても使用されています。
綺麗な肌を保つ為には欠かせない成分です。
L-システイン自体は、天然に存在するアミノ酸で、普段食べている食事(小麦、大豆、かつお節など)からも摂取することが出来ます。
また、人間の体内で合成することが出来る成分でもある為、いわば遺伝子が保証しているような安心な成分です。
しかし、日々の食事で綺麗な肌を維持する為に必要な量を摂取することは難しく、不足しやすい成分でもあります。
特にシミ・ やそばかす、肌荒れなどに悩んでいる方は、L-システインを配合したサプリメントや医薬品などを摂取すると良いです。
お値段もお手頃で、ものにもよりますが、1ヶ月2000円～5000円程で購入出来ます。
日本の医療業界でも、1982年から販売されていて歴史があり、安心安全な成分です。
L-システインの効果効能
肌の代謝を正常化
L-システインには、肌の代謝(いわゆるターンオーバー)のサイクルを正常化する働きがあります。
これによりシミや肌荒れなどの肌トラブルを改善し、綺麗な美肌へと導きます。
新陳代謝を促進！
L-システインには、体の新陳代謝を促進し、体に必要なエネルギーを効率良く産生することをサポートする効果があります。
体内のエネルギー不足を改善することにより、体の疲れやだるさを軽減する効果があります。
抗酸化作用
L-システインには、ストレスや紫外線などで生じた活性酸素を除去する抗酸化作用があります。
活性酸素が増えすぎてしまうと、細胞にダメージを与えてしまい、肌トラブルなどを引き起こしてしまいます。
L-システインは増えすぎた活性酸素を除去し、シミや肌荒れ、ニキビなどの肌トラブルを改善する効果があります。
二日酔いにも効く！
L-システインは、二日酔いの気持ち悪さに抜群の効果があります。
二日酔いの主な原因は、体内に入ったアルコールが代謝されてできる有害物質であるアセトアルデヒドが体内で増加してしまうことにより、頭痛や吐き気などの症状が現れます。
L-システインは、この有害物質を無毒化する体の働きをサポートする効果がある為、二日酔いの症状にも抜群の効果が期待出来ます。
胃がんの予防
飲酒後に増加してしまうアセトアルデヒドには発がん性物質が含まれており、胃粘膜が侵されてしまいます。
これにより、胃がんになってしまうリスクを高めてしまいます。
L−システインはアセトアルデヒドと結合し、その毒性を中和するため、胃がんの罹患リスクを格段に下げる効果があります。
まとめ
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
今回は、【L-システインの効果とは？ターンオーバーや抗酸化作用でシミや肌荒れを改善！】と題してお届けしていきました。
いかがでしたでしょうか？
L-システインは人間の体内で合成出来る成分の為、安全な成分です。
食事などから摂取出来るものの、シミやそばかす、肌荒れといった美容効果を期待するには、必要量が不足しがちです。
そんな方はサプリや薬、化粧品などで食事以外で摂取することをオススメします。
二日酔い予防にもなるので、よく飲酒する方などにもオススメです。
下記にリンクを貼っておきましたので、興味がある方は是非ご検討ください♪