心と体が同じ方向を向いた～そして正式利用へ～

【5月30日(火)】
◆股関節を柔らかくするヨガ（anri yoga）
◆寒暖差による疲れをとるヨガ（マヤンヨガ）
◆低気圧による不調改善ヨガ（マヤンヨガ）
◆朝食はシリアル。昼食はソフトフランス、目玉焼き、ピーマン、ハムのワンプレート。
◆午前中に半身浴。
◆衣替え、DAZNで交流戦を観る。
◆夜ヨガ　手・首・肩回り（マヤンヨガ）
◆夜ヨガ　足先の冷え（マヤンヨガ）

【5月31日(水)】
◆股関節を柔らかくするヨガ（anri yoga）
◆寒暖差による疲れをとるヨガ（マヤンヨガ）
◆低気圧による不調改善ヨガ（マヤンヨガ）
◆半身浴をしてから朝食。ソフトフランス、目玉焼き、小松菜、ハムのワンプレート。
◆FODでディア・シスターを観る。

【6月1日(木)】
◆股関節を柔らかくするヨガ（anri yoga）
◆寒暖差による疲れをとるヨガ（マヤンヨガ）
◆低気圧による不調改善ヨガ（マヤンヨガ）
◆お粥少量を食べてから半身浴
◆少なくとも今週いっぱいはリワークセンターを休もうと思っていたが、体調管理の仕方がわかってきたので、電話して今日契約することにした。何か吹っ切れた。電話の対応してくれたのはスタッフKさん。持ち物は障害福祉サービス受給者証（水色）と別冊（白色）と印鑑。
◆週末の自宅学習のため、ビジネス文書検定2級の65回の問題と解答をコピーさせてもらった。

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リワークセンター正式利用の契約書類

①重要事項説明書（A4で10枚）
施設の概要やスタッフの人数、料金、虐待防止対策、利用ルールなど。
住所・名前を書いて印鑑を押して提出。コピーをもらった。
②利用契約書（A4で3枚）
事業者側と利用者側用に原本が二つあり、それぞれに住所・名前を書いて印鑑を押した。
③個人情報取扱同意書（A4で2枚）
家族の署名も必要なため、持ち帰って月曜日に提出することになった。
④ITを使用した支援サービス利用規約同意書（A5で3枚）
持ち帰って自宅で目を通し、署名して月曜日に提出することになった。
⑤緊急連絡先シート（A4で1枚）
家族や医療機関のことを書く必要があるので、持ち帰って月曜日に提出することになった。
⑥通所経路証明書（A4で1枚）
交通費の支給のための書類。月曜日に提出予定。
⑦個別支援計画書（A4で1枚）
先週月曜日の面談をもとにスタッフさんたちが作ってくれた、私の二か月の過ごし方の提案書。署名・押印して提出し、コピーをもらった。
⑧障害福祉サービス受給者証の別冊
自立訓練のページにスタッフさんが事業所名、サービス内容、契約日を書いてくれた。契約量の項目は「原則の日数」。原則の日数とは、通所の上限で、一か月の日数から8を引いた日数。

ということで、③④⑤⑥と、通所希望日を書いた6月の予定表を、来週月曜日に持参することになった。契約の担当者はスタッフDさん。3月末からずっと11時に通所してきたが、午後の方が体調が落ち着くと判断して、来週から13時に通所することにした。

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　先週金曜日から一週間、いろいろ試したり自分を観察したりしてみて、午前中は周りからの影響を受けやすく、体調も整いにくいので、午後の通所を決めた。
　周りからの影響というのは、パートナーの起床時間や予定、そして街の様子（工事の騒音や路面電車の振動、病院が近いのでヘリコプターや救急車の音など）。午後になると慣れてきて、自分のことに集中できる。
　午後通所しよう！という気持ちが固まってきたことと、そもそも今日が契約日の予定だったと思い出したこと、そしてスタッフさんたちの顔を思い浮かべてリワークセンターが恋しくなってきたことから、急遽今日行かせてもらった。fleurさんのお気持ちが固まったのであれば大丈夫ですよと、温かく迎えてもらえた。
　スタッフDさんと契約後の雑談で、「自分に厳しすぎるからもっと安心して過ごしてほしい」「自分を変えようとするのではなく、うまく生かす、転換する」という重要な言葉をもらった。「自分がだめだから今までの仕事がうまくいかなかったんだ」と思うのではなく、「自分をうまく生かしきれていなかった」と考えよう、ということ。通院同行もしてくれるらしく、一人じゃないと思えた。いつも見守ってくれるパートナーや、スタッフさんたちに感謝。