接客業も視野に入れたい
【7月7日(金)】
◆7時半起床、朝食（ハムチーズトースト）、プロテインタブレット7個。朝ヨガ3点セット。TSUTAYAや文具店などへ行く（一時間ほどの外出）。ちなみに文具店は、私が2月に退職したショッピングモール内にあり、そのショッピングモール自体に足を踏み入れるのが四か月半ぶりぐらいだった。つらい思い出がフラッシュバックしたりすることもなく、淡々と用事を済ませられた。何か吹っ切れた。
◆午後は頭痛・腰痛など生理痛がひどかったが瞑想をしたり読書をしたりして、無理せず過ごした。体が冷えていたので17時に入浴、18時にジム、スタバで夕食。21時にnote更新、ヨガや瞑想をして23時半就寝。
【7月8日(土)】
◆6時起床、youtubeのヨガチャンネル「マヤンヨガ」のライブに一時間参加。股関節ヨガ、朝食（ピーマンチーズトースト）、ナンプレ。午後は読書、音楽鑑賞、野球中継など。23時半就寝。
【7月9日(日)】
◆8時起床、朝食（ハムチーズトースト）、股関節ヨガ、寒暖差ヨガ。ナンプレ、読書などをしてのんびり過ごす。夜はパートナーと焼肉を食べに行く。肉をあまり食べない生活をしているので帰宅後お腹が痛くなったが、行き帰りも含めて楽しかった。瞑想などをして22時半就寝。のつもりが眠れず1時半まで読書。
【7月10日(月)】
◆8時起床、朝食（ハムチーズトースト）、朝ヨガ3点セット、掃除。
◆13時リワークセンター通所。集団プログラム（コミュニケーションスキル）に参加。担当はスタッフKさん。今日のテーマは「話しやすい表情」で、笑顔の練習をした。各訓練生が「家での過ごし方」や「一億円当たったら」などのテーマでフリートークをし、他の訓練生は笑顔や相槌を意識しながら聞く。私は家でナンプレをしていることや（家での過ごし方）一人暮らしや企業をしたいこと（一億円当たったら）を話したが、途中から愚痴みたいになってしまい、「自己開示しすぎたな～」と翌日まで自己嫌悪に陥った。スタッフKさんは「朝礼でのフリートークのネタに生かしてください」と言っていた。私は朝礼に参加したことがないが、いずれ参加したいと思った。
◆日報はスタッフDさんに提出。明日の分の通所日追加届も出す。Dさんから土曜日の特別プログラム（夏祭り）について案内がある。「雨ですが体調どうですか？」と聞かれ「低気圧ヨガを毎日やっているのでどんとこい！って感じです」と答えると、「ヨガ講師やってほしいわ～」と言われたので「ヨガ部やりましょうよ～」と言ってみた。ちょうど一週間前の集団プログラムで話した訓練生oさんもヨガをしていると聞いたばかりだった。また、「今日の内容はどうでしたか？」と聞かれ、「接客業やっぱり楽しかったなと思って、今後の仕事として接客業も視野に入れたいので、笑顔の練習は大事だなと思いました」と伝えた。15時退所。
◆帰宅してお笑いの動画を観て一時間ほど休憩後、ジム。夜はパソコンゲームをしたりテレビを観たりして24時就寝。
【7月11日(火)】
◆6時半起床、朝食（ハムチーズトースト）、朝ヨガ3点セット、瞑想、掃除。13時リワークセンター通所。集団プログラム（ストレスマネジメント）に参加。担当はスタッフMさん。今日のテーマは動きやすい体。アメリカのスポーツ医学会が提唱し日本の厚生労働省も推奨しているMETs（メッツ）という概念や活動量の評価法を学んだ。前回の記事にも書いた、最近ちょくちょく見かける方（体験なのか、正式利用なのか、名前もわからない。以後Xさんと呼ぶことにする）が大きい声を出したり、ドアを強く閉めたりするのが聞こえる。Mさんの説明がわかりづらく、段取りも悪くていらいらする。周りの訓練生も混乱しているように見えた。自分の一日の活動量や、目指す仕事の活動量などを計算したが、グループワークの時間が短すぎてあまり他の訓練生と共有できなかった。
◆日報はスタッフBさんに提出。「今日の内容はどうでしたか？」と聞かれ、「ちょうど活動量を増やしていきたいと思っていたのでMETsという概念を知れて良かったです」と答えた。「ラジオ体操が意外と負荷が大きいみたいなのでラジオ体操から始めようと思います」と伝えた。また、「今週は四日連続で集団プログラムに参加されるんですね」と言われたので、「勉強って座学だけじゃないと思ったので、今月は集団プログラムにがっつり参加して、人と話して視野を広げたいです。来月はまた、一人でする勉強と、集団プログラムとを組み合わせていきたいです」と伝えた。15時退所。
◆暑さや、火曜日の集団プログラムにはじめて参加したことで疲れたのか、帰宅後三時間眠る。朝から頭痛がしていた。テレビを観たり瞑想をしたりして22時半就寝。
【7月12日(水)】
◆6時起床、股関節ヨガ。集団プログラムの資料を曜日ごとに分けてファイリング。朝食（ハムチーズトースト）。昨日の集団プログラムで理解できなかったことをインターネットで調べてメモする。A5サイズのルーズリーフに、集団プログラムの進め方についての提案を書く。寒暖差ヨガ、低気圧ヨガ。11時半に昼食。
◆13時リワークセンター通所。スタッフMさんに提案書を渡す。「一日単位／一週間単位」「生活習慣病予防／復職」「3METs以上の活動／3METs未満の活動」など軸が混在していたので、しっかり分けて計算した方がわかりやすいし、グループで共有しやすいことや、概念の説明（その概念が生まれた経緯や類似の概念、そもそもMETsとは何の略なのか）を最初にしっかり説明してほしかったと伝えた。リワークセンターでは休憩時間以外スマホ使用禁止なので、調べながら聞くこともできない。スタッフMさんは、このテーマはまた四か月後くらいにもやるので、その時に生かしますと言ってくれた。
◆集団プログラム（ビジネススキル）に参加。担当はスタッフOさん。今日のテーマは「お金の基本を知ろう」。始まる前に座る場所に悩みながら訓練生hさんに「冷房寒いですよね」と声を掛けると「今日はセーターが欲しいくらいです」との答えが返ってきた。他の訓練生も寒いと言うのでスタッフさんにクーラーの温度を上げてもらった。寒くなさそうな席を選び座ると、向かいの訓練生oさんが「今日はパソコンを使うらしいですよ」と教えてくれた。プログラムの中で使ったのは、まだ私が使ったことのないネットワークだったので、また今度練習することにして、今日は紙に印刷してもらったもので対応。ライフプラン、資産運用、保険、貯蓄について学んだ。
◆日報はスタッフYさんに提出。土日の特別プログラム参加のため通所日の追加届も出す。Yさんは「fleurさん頑張って集団プログラムに参加してらっしゃるな～ってスタッフで話してるんですよ」と言ってくれた。「家に帰った後疲れた感じはないですか？」と聞かれたので「『あんなこと言っちゃって大丈夫だったかな』と思うことはありますが、いちいち気にしていたら参加できないので、受け流すようにしています」と答えた。また、「ご主人は何かおっしゃっていますか」と聞かれたので「リワークセンターに興味がないんですよ。相手が元気ならそれでいいかーみたいな感じなんでしょうね。リワークセンターっていう簡単な言葉をいまだに覚えていません」「もし逆の立場だったら、どこぞの団体に身を預けるのかと、私なら場所を確認しに行くでしょうし、同行もするかもしれません。信頼されてるってことなんですかね」と答えると、「fleurさんのことを人として尊敬されてるんだなってことが伝わりました」と言ってくれた。そしてジムのことも聞かれたので「立ち仕事もできるように、仕事の選択肢を増やせるように、体力をつけて活動量を増やしたい」と伝えた。15時退所。
◆電車に乗ってすぐにリワークセンターから電話があった。何かやらかしたかな？と不安になったが、いやいや何も考えずとりあえず話を聞こうと、電車を降りて折り返すと、忘れ物の連絡だったので、取りに帰った。そしてまた電車に乗って、乗り換えのホームでスマホを見ながらきょろきょろしている人がいたので（ちなみにその人は電車の中でも車掌さんに色々聞いていた）、「どこへ行かれるんですか？」と聞いてみた（こんなことをするのは人生初。見知らぬ人に話し掛けられることは多いが話し掛けることはほぼない。ちなみにバーとかだと別で、マスターや近くの席のお客さんに割と積極的に話し掛けられる。それともちろん、販売職をしていた時も、お客さんは初対面の人ばかりだったので、一日に多い時は100人くらいと接していたし、私の声掛けの積極性は上司からも認められていた）。「〇〇駅です」「私もです。一緒に降りましょう」（このセリフも私にしては珍しい。人に「一緒に〇〇しましょう」などと言ったことはほぼない。広島出身ではないので路面電車の難しさはよく知っているため、放っておけなかった。また、その人が華奢だったため、その人に対して恐怖を感じなかったのも大きかったと思う）電車の中で少し離れて隣に座ったが特に話さず（私も誰かと話す気分ではなかったし、その人も余裕がなさそうだった）目的の駅に着いたらその人は急いで走って降りて去って行った。きっと急用なのだろう。
◆16時に軽食を取り（シリアル）、自転車で図書館やスーパーへ。17時半にジム、帰宅してシャワー。どん兵衛・プロテインタブレット7個を食べながら野球中継を観る。瞑想をして21時半就寝。
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怒涛の一週間だった。濃かった。振り返ってみると、意外と自分から積極的に人に話し掛けていることに気づく。noteを書く余裕もないくらい、インプットもアウトプットも多かった。自分とリワークセンター（というかスタッフさんや他の訓練生の皆さん）との化学反応が起こっているのを感じた。
ヒートアップすると疲れて飽きるし長続きしないので、来週は通所日を増やさず火曜日と木曜日だけのままいいかな～と思う。積極的に人に話し掛けるのは大事だがやり過ぎるとしんどいのでほどほどに。
2月に退職した会社の店舗があるショッピングモールに行ったことで、私の中で「販売職の時のことを思い出すのはタブー」「また販売職を目指すなどもってのほか」という縛りがなくなった。やりたいことをやればいい。やりがいを感じる仕事をやればいい。テレワークの接客業（コールセンターなど）も、対面の接客業もあるし、接客業以外もある。今は選択肢を狭めない。スタッフさんや他の訓練生の皆さんと交流して、視野を広げたい。会話力を磨きたい。
そして引き続き瞑想・ヨガで心身を整え、ジムで心身を鍛えたい。家事もきちんとやりつつ、疲れたら音楽やお笑いや小説に癒されよう。そしていつか小説を書きたいという夢も捨てない。自分のお城がほしい。自分のお店を持つのは難しいかもしれないが（起業）、一生のうちに小説を一つだけ書きたい、観念的なお城（というより成果物、生きた証）を築きたいという思いは、諦めなくてもいいと思う。