たぶんADHDマーケター

大阪在住のマーケターの端くれ。 運動神経も特になく、なんとか勉強だけで大学までは行くも…

たぶんADHDマーケター

大阪在住のマーケターの端くれ。 運動神経も特になく、なんとか勉強だけで大学までは行くも、 社会人になってからは何一つうまくいかないまま、8回転職。 朝がどうしても起きられない、理由のないルールに戸惑う、聴覚過敏など、 ADHD要素はあるが、病院によって評価は分かれるグレーゾーン。

記事一覧

悪あがきを、まだしたい?

毎回、生きづらさを書き殴り続けているけれど、なんとかお金を稼いで生きていかないといけないわけで。 たぶんADHDの特徴なんだろうけど、どうも集中力が続かない。 でも…

もういいよ、って言って欲しい

今の仕事を休職して、2ヶ月半が経つ。 今の会社では、休職は最大3ヶ月までと規程があり、それを満了すると自動的に「自己都合退職」となる。 なので、退職は既定路線だ。…

頑張らないとダメですか

頑張るたびに壊れていく発達障害の中では、たぶん私は軽い方なんだと思う。 ほとんどの症状は、今までの経験から、なんとなく「こうした方が良いんだな」「こうしないとダ…

ココロオドル

正直、学生の頃からココロオドルようなことや、ワクワクすることがなかった。 そうか、行動原理が異性からモテたいとか、仲良くなりたいとか、そういう想いがあるからなん…

希望の歌なんていらない

なんとなく耳に残った曲を、サブスクサービスで調べてみる。 いろんなアーティストが、切ない恋や、希望を見出せない現状を憂い、歌っている。 たぶん、恋愛や友情や仕事…

休職って余計にしんどいよな

今月から、会社で辞令が出て強制的に休職になった。 もちろん、会社としては働く人の健康を気にして、 適切に対応する必要があるんだろう。 でも、まだ診断書も出してい…

(雑談)誰も知らない

ADHD かどうかとか、マイノリティかどうかとか関係なく、ほとんどの人は本当の姿、本当の思い、本当の自分を見せていないんじゃないかな。 人の前では、必死に背伸びして…

結局は、金目でしょ?

あんまり、こういうことを言うと元も子もないんだけど。 ADHD とか ASD みたいな発達障害、社会不安障害(SAD)、HSP、みたいなこの世の中の「常識」内で生きることにつら…

「普通」は虐待だ

別に、いまニュースで報道されているような、一つ間違えれば死んでしまうような虐待を受けていたわけではない。 だけど、今でも精神的には傷があるし、結果としては虐待だ…

夜に駆ける

36にもなったジジイが、流行りの曲に乗ってみたダサいタイトル。 そんなに聞き込んだわけでもないし、歌詞もちゃんと聞いたことないし。でも、なんか若者を中心に刺さって…

(雑談)死ぬということ

毎日の仕事を、何のためにやっているのかと思うことばかりだ。 休みの日も、睡眠障害を無理して仕事しているので、その調整で終わってしまう。 別に、誰からも「特別に」…

マーケターにたどり着いたわけ

私は、自分から何かに興味を持つことがほとんどない。 色覚は正常だが、世界はモノクロに映っている。 きれいな花を愛でることもなければ、歴史を調べたくなることもない…

意識高い系との決別

note に限らず、SNS を日々やっていると、いわゆる「意識高い系」の投稿を目にする機会が多い。 自分はこんなことやってます!っていう投稿が、名前が、ただただ鬱陶しいし…

頑張ったところで、どうせ無駄だ

ADHD的な気質を持っていると、 「こういった傾向がある」「こういう思考回路になってしまう」というようなことは、当然頭に入っている。 なので、それに対しては、自分な…

(雑談)体調のこと

体調に異変を感じた高校生の時の、家族のかかりつけ医からの診断名は「自律神経失調症」 社会人一年目、不眠と体調の悪さに泣きついた、手首にリスカ跡がある新宿のメンタ…

好きになることって、必要ですか

昨日の記事に40近いスキがついていた。 ほんとうにありがたいです、こんなつれづれなるままに書いているのに。 そこでふと、思い出したことがあって、今日はそれを書きた…

悪あがきを、まだしたい?

悪あがきを、まだしたい?

毎回、生きづらさを書き殴り続けているけれど、なんとかお金を稼いで生きていかないといけないわけで。

たぶんADHDの特徴なんだろうけど、どうも集中力が続かない。

でも、その割に、今までの経験で、そこそこ仕事自体はそつなくできてしまう。

そして、仕事やってしばらくすると、だいたい先が見えてしまう。

毎度同じことをしたり、ずっと似たようなことをすると、

ずっとこれが続くのか…と急にしんどくなる

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もういいよ、って言って欲しい

今の仕事を休職して、2ヶ月半が経つ。

今の会社では、休職は最大3ヶ月までと規程があり、それを満了すると自動的に「自己都合退職」となる。

なので、退職は既定路線だ。

重い身体を引きずって、転職活動をしていた。
もう数えてないが、多分8回目だったと思う。

なんとか、内定が出た。

仕事の選びかた今でこそ、業種によってはフレックスやリモートも当たり前になってきた。

自分が身を置いているマーケテ

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頑張らないとダメですか

頑張らないとダメですか

頑張るたびに壊れていく発達障害の中では、たぶん私は軽い方なんだと思う。

ほとんどの症状は、今までの経験から、なんとなく「こうした方が良いんだな」「こうしないとダメなんだな」と学習していて、そう振る舞うことができる。

だから、ほとんど周りから気づかれることはない。
言われるとしたら、「ちょっと変わってるよね」くらいのもんだ。

だけど、「振る舞っている」だけだから、当然小さな歪みが少しずつ溜まっ

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ココロオドル

ココロオドル

正直、学生の頃からココロオドルようなことや、ワクワクすることがなかった。

そうか、行動原理が異性からモテたいとか、仲良くなりたいとか、そういう想いがあるからなんだな。

そうそう、僕はアロマンティックです。

アロマンティックって?要は、体の関係は否定しないけど、恋愛感情をまったく持たない指向です。

恋愛感情は全くないので、みんなが話している「好き」という感情の意味がわかりません。

友達とし

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希望の歌なんていらない

希望の歌なんていらない

なんとなく耳に残った曲を、サブスクサービスで調べてみる。

いろんなアーティストが、切ない恋や、希望を見出せない現状を憂い、歌っている。

たぶん、恋愛や友情や仕事の悩みというのは、普遍的なものなんだろう。

たくさんの曲が生まれ、消費されていっている。

ラブソングに感情移入できない自分自分は、アロマンティックというものにおそらく属する。

誰かのことを、恋愛対象として見たことはないし、好きにな

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休職って余計にしんどいよな

休職って余計にしんどいよな

今月から、会社で辞令が出て強制的に休職になった。

もちろん、会社としては働く人の健康を気にして、
適切に対応する必要があるんだろう。

でも、まだ診断書も出していないのに、いきなりそういうことすんのどうなの?

確かに土日挟んで、前と後1日ずつ休んだけど…

なんのエビデンスもなく、いきなり休職を告げられると余計に大変なのだ。

休職中のことを考えないといけない休職すると、その月の給料が出ないと

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(雑談)誰も知らない

(雑談)誰も知らない

ADHD かどうかとか、マイノリティかどうかとか関係なく、ほとんどの人は本当の姿、本当の思い、本当の自分を見せていないんじゃないかな。

人の前では、必死に背伸びして、必死に明るくして、必死に見せかけの自分を取り繕って生きている。

分かってるんだけどな。

もう自分はどこにも必要とされてねぇな、とか
もう自分は生きている理由が特にねぇな、とか
ふと思う時がある。

そんな時、どうすれば良いんだろ

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結局は、金目でしょ?

結局は、金目でしょ?

あんまり、こういうことを言うと元も子もないんだけど。

ADHD とか ASD みたいな発達障害、社会不安障害(SAD)、HSP、みたいなこの世の中の「常識」内で生きることにつらさを覚えるのって、

結局は今目の前のこともあるけれど、それより将来への不安、生活への不安のほうが大きいんじゃないかな。

二次障害のことほとんどの人は、障害があってもある程度は歯を食いしばりながら働いたり生きているわけで

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「普通」は虐待だ

「普通」は虐待だ

別に、いまニュースで報道されているような、一つ間違えれば死んでしまうような虐待を受けていたわけではない。

だけど、今でも精神的には傷があるし、結果としては虐待だったんだろう。

「普通」を求められる「普通じゃない」子ども自分は生まれつき片方の耳が聞こえない。
「小耳症・外耳道閉鎖症」という障害を持っているので、どうしても「普通」ではないのだ。

両親は、できるだけ「普通」として育てたかったんだろ

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夜に駆ける

夜に駆ける

36にもなったジジイが、流行りの曲に乗ってみたダサいタイトル。

そんなに聞き込んだわけでもないし、歌詞もちゃんと聞いたことないし。でも、なんか若者を中心に刺さっているのはわかる気もする。

夜が好きだ夜って、なんだかとても好きだ。

東京にいるときは、しょっちゅう新宿に入り浸っていた。

12時過ぎて、終電がどんどんなくなって、帰らない人・帰れない人だけになった街。
若いエネルギーを吐き出そうと

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(雑談)死ぬということ

(雑談)死ぬということ

毎日の仕事を、何のためにやっているのかと思うことばかりだ。

休みの日も、睡眠障害を無理して仕事しているので、その調整で終わってしまう。

別に、誰からも「特別に」必要とされているわけでもなく、誰かと密に連絡を取っているわけでもなく。

その誰かも、みんなちゃんとコミュニティがあって、友達や家族があって。

それで、仕事でも特に社会の役に立っていないのであれば、もはや存在意義ってないんじゃないのか

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マーケターにたどり着いたわけ

マーケターにたどり着いたわけ

私は、自分から何かに興味を持つことがほとんどない。

色覚は正常だが、世界はモノクロに映っている。

きれいな花を愛でることもなければ、歴史を調べたくなることもないし、澄んだ空気や田園風景にあこがれることもない。
話題になったゲームもやろうとも思わないし、映画も漫画も何が面白いのかさっぱりわからない。

みんなが生きる活力、もしくは稼ぐ活力にしているものに対して、何も食指が動かない。
ただただ、目

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意識高い系との決別

意識高い系との決別

note に限らず、SNS を日々やっていると、いわゆる「意識高い系」の投稿を目にする機会が多い。
自分はこんなことやってます!っていう投稿が、名前が、ただただ鬱陶しいしめんどくさい。

基本的に、そういう発信をしている人のほとんどが、その親玉みたいな人からやるように言われてやっていることを、僕は知っている。
自己のブランディングの一環として、意識高い系の投稿を並べて、いかに自分の付き合うのが得か

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頑張ったところで、どうせ無駄だ

頑張ったところで、どうせ無駄だ

ADHD的な気質を持っていると、
「こういった傾向がある」「こういう思考回路になってしまう」というようなことは、当然頭に入っている。

なので、それに対しては、自分なりに比較的対処しているものなのだ。

例えば、
「周りを気にせずに話し過ぎてしまう」なら、自分は基本話さないようにして、周りが一通り話し終わるまで待っていたりする。

そこで、声の抑揚やトーン、表情などを見て、自分が入るべきか否か、気

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(雑談)体調のこと

(雑談)体調のこと

体調に異変を感じた高校生の時の、家族のかかりつけ医からの診断名は「自律神経失調症」

社会人一年目、不眠と体調の悪さに泣きついた、手首にリスカ跡がある新宿のメンタルクリニックの医師からの診断名は「うつ病」

新卒で入社した会社を辞め、地元に戻って、就職活動をしながらネットでいろいろ調べて、みつけた病院の医師からの診断名は「双極性障害」

再度東京に出て、いろんな仕事を転々とし、もうどうしようもなく

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好きになることって、必要ですか

好きになることって、必要ですか

昨日の記事に40近いスキがついていた。
ほんとうにありがたいです、こんなつれづれなるままに書いているのに。

そこでふと、思い出したことがあって、今日はそれを書きたいと思う。

昔からそうだった小さい頃は、親の愛情のもとで育って、外で友達と遊んで、それで十分だったはずだ。

もちろん、親の愛情を十分に与えられなかったり、友達にいじめられたりすることもあるだろう。
それでも、基本的には「周りからの愛

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