万燈式ダイエット　4日目

体重98.6kgになってました。
でもこれはまだ断食の効果だと思う。

あまりにもおなかが減るので、シュークリームや天津飯、ハンバーガーなど私が大好きな食べ物が食べたい誘惑に駆られる。

事務所の近くのセブンイレブンにもう夢遊病のように買い物に行ってる自分にびっくり。
でも不思議なもので、佐々木社長の励ましで、タンパク質と脂肪はガンガン食べてください、なんて、食べることを勧めてくれるありがたさ。

マヨネーズもいっちゃってください（笑）

なんておちゃめな回答。
嬉しすぎ。でタンパク質と脂肪があるものって何があるのか?ということでコンビニを徘徊することに。
職場には焼肉は無いので。

見つけました!天津飯糖質７５ｇ
見つけました!シュークリーム30円引き糖質５５ｇ
見つけました!唐揚げおむすび198円糖質６５ｇ
恐ろしい。いや恐ろしい。
自分の目線はそういう糖質だらけのものにしか行っていないことに気づいた。

いわゆる糖質ゼロササミは売っているけど、あれどうにも味がタンパクで個人的にはいやなのよね。一瞬で食べ終わるし。
まそんなこんなでやっと見つけました!
サバ缶。
これすごいね、糖質ゼロってあるね。オリーブオイルに入ってるんだってさ。美味しそうだ。
もう一つサバ缶があるこちらは糖質0.5ｇこれなら許せるな。
ということで2つ買ってみた。

職場に戻り、おやつの時間に食す。
うっまー。うっまー。お肉を400ｇたべて味噌スープも１Ｌ以上飲んで入るけれど、一週間前の私からすると断食してるような感じなので、めちゃくちゃお腹が空いてます。
サバ缶うまいです。
あまりにもうまいうまい私が会社でいうので動画をスタッフが撮ってくれました。めちゃくちゃ笑顔の私が美味しそうにサバ缶食べてました。
ペロリと２缶合計３３０ｇを食す。

しばらくは腹持ちしそうだな。

ということで集中して面談に取り組めそう。
今日もいい出会いができるなぁ。
なんか集中力もましてきた気がする。

不思議な感覚。

本日の体重98.6kg
ケトンは0.9

おぉ増えた!