ヒーリング：心の基礎練習③

こんにちは。タビィです。

今日は、「ゲーム」のお話の続きです。

「ヒーリング：心の基礎練習①」では、ヒーリングとその先に続く夢実現におけるメンタルの準備運動を、自己紹介がわりに提案しました。

「ヒーリング：心の基礎練習②」では、その「ゲーム」のコツと、それがいかにヒーリングに直結するかを、チラッとお話しました。

で、今回が第３回です。

私がこのブログでやりたいのは、皆さんの心の傷の癒しだけでなく、その先の大きな大きな夢を実現させるお手伝いです。
なので、前回は、スマホアプリのゲームにたとえましたが、今回は、スケールをグググっと広げて、ゲームを日常や人生、夢の実現の過程に置き換えてみたいと思います。

あなたがダウンロードした「ゲーム」の肝は、自己実現によって夢を叶えることです。

しかし！！

ゲームを始めてから知った設定があるとします。

それが、

「心に傷を負った過去」

「心に負荷をかけたままの状態でスタート」

という設定です。

この設定を解くところからスタートして夢を叶えるというゴールを達成するという設定のゲームなんです。

しかも！！

「なーんだ、メンドくさい」

と言ってアンインルトールはできません。

ゲームはもう始まっています。

あなたが、ダウンロードする前から、ゲームのストーリーは流れていて、あなたもすでにプレーヤーとしてそこに参加していたことを、今、気づいたんです。

「心理的な重荷を解消して自分だけの宝を手に入れる」

これが、あなたというゲームキャラに課された使命です。

ゲームを始めたら、いらん設定がついてきてしまった、あなたのキャラクター。

これが、

生まれてきたら、後々まで尾をひく「しんどさ」に見舞われてしまったあなた、です。

ここでいう「しんどさ」とは、慢性的な淋しさ、自己無価値感、まとわりつく不安と焦り、自分が何もなしえてない劣等感・・・などなど。多くの場合は、幼少期や思春期に長期間にわたり(心理的に)毒性の強い環境にいたことによる複雑性PTSD(CPTSD)の症状です。

分かります分かります。

すんごいアンフェアですよね。

「そんなキャラ設定した覚えないぞ！！」

「産んでくれって頼んでないのに、しかもあんな目にあわされて・・」

その通りです。当然です。

でも・・・あなたも認めざるを得ないと思いますが、この「設定」だけは変えられないんです。

このバッドニュースw
次回にもうちょっと説明させてください。

では！