習慣
心が変われば、行動が変わる
行動が変われば、習慣が変わる
習慣が変われば、人格が変わる
人格が変われば、運命が変わる
これは、"ゴジラ"こと松井秀喜選手など数多くのプロ野球選手を輩出してきた、石川県にある星稜高校野球部元監督の山下智茂さんの名言である。
おそらく誰もが一度は耳にしたことがあるだろうこの言葉。
段階を踏みながら人間は変容していくということの意であろうと思うが、最も注目すべきは「習慣」であると考える。
ここ最近、習慣ほど怖いものはないと感じることが多い。お昼にラーメンを連続で2杯食べるだけで1日の食事が済んでしまう日が多々あること、野菜ジュースを毎日必ず飲むこと、丑三つ時頃まで起きているのが平気なこと、30分に1度は全員分の検温のスプレッドシートを凝視していることなど…
明らかに悪いものもあるが、ちょっとした行動を習慣化してしまえば、人はいつしかそれが当たり前になってしまう。やはり怖いと自分は思う。
しかし、この山下監督の言葉を読み解くと、良いことを習慣化することで不安や恐怖を取り除いて人生が拓けるようになると感じ取った。
習慣にすることで人間的にも大きく成長することができる。
そして以前よりもワンランク上の自分になれることによって人生が想像していなかった未知の領域へ強く逞しく進んでいく。そう考えると習慣を侮ることはできない。
良くも悪くも習慣ほど怖いものはないのではないか。
自分の変な習慣ばかり上記してみたが、今現在1年前の自分には到底思い付かないような場所にいる。
やはり人生はどうなるかわからないから面白い。
習慣を変えるためには、山下監督は"心"と"行動"が前段階にあると言葉に残されている。
心から行動、そして行動から習慣へと進んでいくのはそこまで時間はかからないと思う。少しの意識や気持ち、想いで心は変えられる。
少しだけ頑張れば行動も変えられる。
それの積み重ねがきっと習慣になっていく。
ほんとちょっとでいい。
残り11日、残り17日、そして我らの残り21日を、より良い習慣をつけて迎え、輝く未来を掴みにいこうぜ！
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