健康生活０日目〜連続リセット〜

■リセットしまくりの先週

　常にエロいことを考えていた→気持ち悪い以外の何物でもない

　自慰行為からの糖質（砂糖やエナジードリンクのとりまくり）により体調悪化

■改善すべきために行うこと

　パソコンでエロを見てしまうため・・・

　家にいないようにする

　そのために

　暇な時間は、

　サイクリング

　本屋に行く

　散歩する

　を実践していこうと思う。

目標はざっとしか決まっていないので、１週間後にまたしっかりと決めようと思う。