健康習慣６日目

■干し芋にハマってしまった

昨日から干し芋を大量に買っている。食べた後に頭がすっきり働くようになった。炭水化物効果かな。買ったものをすぐに食べてしまい、一体何袋食べてしまったんだろうか。ハマってしまった。干し芋も食べ過ぎて、今日の朝の体重は６１．１kgといつもより１kgも増えてしまった。食べ過ぎ注意！今日も昼に食べすぎで、午後のパフォーマンス下がってたような・・・

干し芋といえば金子賢！