旅人LV.10

駆け出しの旅人です。 ここでは旅への思いや気付きと旅の体験を書いていきます。 ・ ・ …

旅人LV.10

駆け出しの旅人です。 ここでは旅への思いや気付きと旅の体験を書いていきます。 ・ ・ 筋トレやってて、筋肉とともにお腹も成長中。臨月に入りました。 ・ Instagramやってます。https://www.instagram.com/tatsuya_trip_kenko

最近の記事

【安心】旅から無事に帰れる3か条を実感しました【冬の北海道旅行 大雪編】

みなさん、ごきげんよう。 今日の札幌の天候は大雪。 積雪60センチとか8年に1回の大雪とか いやはや、大雪でJR止まったのですが 無事に名古屋行きの飛行機乗れました! ボク、旅から無事に帰れる3か条を 大切にしてるのですが、 おかげで無事に帰れました。 え?その内容? 分かりました。本文へお進みを。 ぜひ活用して安心して旅へ行ってらっしゃい! 旅から無事に帰れる3か条①行程に余裕を持たせる ②複数のルートを調べておく ③帰る日前日に天気をチェックする ①行程に余裕

    • 【納得】旅先ではぐっすり眠れる理由3つ【不眠症改善】

      「最近、ぐっすり眠れんとよね〜」 こんなお悩み、ありますよね。 はい、ボク、不眠症。 それはそれは改善方法を調べながら生きてきました。 研究結果はみんなで共有するもの。 ボクが試してみて眠れるようになった 改善方法を3つご紹介します。 他にも「これが効くよ〜」とかあったら コメントでも、ぜひぜひお願いたてまつりもうしあげます。 ぐっすり眠れた行動3つ【これやった】 ・サウナ入って1時間後にふとんへ直行 ・趣味の旅行でワクワク、幸せな昼間をすごす ・寝る前の睡眠薬とし

      • 北海道 富良野ラベンダー畑と美瑛の青い池とサウナ白銀荘2泊3日

        いやー、ほんと寒くなってしまいましたね。 そして、コロナも落ち着きある今日このごろ。 体調崩さぬよう気を気を配りながらなら 旅行もできる雰囲気になってまいりました。 旅行といえば北海道。 北海道といえば広大な畑 広大な畑といえば富良野のラベンダー畑 今日は、日本離れした、北海道ならではの風景を 3つご紹介します。 富良野のラベンダー畑 〜広大なラベンダー畑 富田ファーム〜 ここ、富田ファームで作られるラベンダーは、 化粧品の原料として栽培されてきました。 ところが、時

        • おじいちゃんになっても健康に歩きたいあなたに送ることば

          みなさま、ごきげんようございます。 みなさまは階段ってご存じですか? 階段の登り下り、ヒザに悪いんですって〜。 ヒザを使わないのが正解。 ハイハイ歩きが一番。 ボク、今からハイハイ歩きでちゅー。 …はい、アタマおかしい人きたと思っているあなた、ハイハイの他に方法があるんです。 みて、わかって、やってみるのが1番。 ぜひともやってみてください。 ヒザに優しい歩き方 胸をはって歩きましょう。 身体の重心が後ろにさがります。 そうすると、あらふしぎ、足の筋肉を使うようになるん

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          【海水塩】よいお塩は身体に良い?湧いてくる疑問3つにお答えします

          どうもみなさん、こんにちは。 突然ですが、みなさんは塩はお好きですか? そう、あのしょっぱくて白い奴。 ご飯のおかずに必須の調味料。 ああ、おなかが空いてきました。 よいお塩って、美味しい上に身体にとっても良いんです。 今回はこちらの疑問にお答えします  疑問① よい塩ってなに?  疑問② なんで身体にいいの?  疑問③ どれくらい取ればいいの? 疑問① よい塩ってなに? 海水塩が身体に良いんです 「タイトルに答え書いてるやん」 はい、ボクは小心者なんです。 タイト

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          LCCとの上手な付き合い方

          こんにちは。 遠くに行くのに便利なのは飛行機。 安いにこしたことはないですね。 同じお金で何度も行けます。 そこで便利なのがLCC (格安航空会社)。 コツさえおさえれば使える会社です。 え?そのコツとやら?ええ、わかりました。 今回ジェットスター中心にLCCの 3つあるコツをばっちりつかんで、 あなたも安く快適な旅行をいっぱい楽しんでください! LCCの特徴 日本発着があるLCCは ジェットスター、ピーチ、エアアジア、春秋航空、香港エクスプレス、ベトジェットエアー、

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          【インド人はとっても親切】南インドで宿を探して三千里したお話

          こんばんは!  突然ですが、旅好きなあなた、旅先で泊まる宿、どうしてますか? 今日は、そんな宿へたどり着く時の話。インド編です。 インドって広い。 インド人って地図弱い。 歩きじゃ宿にたどり着かん。 はい、タクシーで迷子確定、大失敗です。 え?なに?お前がドジでバカなんやって? それではぷぷっ〜ざま〜っと笑ってやってください。 宿に着くまで三千里〜 なんの因果でこんなに苦労を… 南インドを旅した時のお話。 いや〜、宿に着くまで苦労しましたよ〜。 インド南部の都市

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          あなたは会話が好きになる!会話NG &改善方法5つ

          ぽくぽくぽく、いらっしゃい、あやしさ満点、会話の館でございます… ぽくぽくぽく、この話を聞いたあなたは明日から人生好転、  話がおもしろい人になります。 ぽくぽく、さあ、この100万円の壺を…痛っ、つい本音がっ。ち〜ん 今日はわたくしが会話で心がけていること ・やっちゃいけないこと5個 ・で、心がけるべきこと5個 をまとめてみました。 人生、会話が人間関係が全てです。 大事なことはやっぱりたまに見返す必要が。 まあ、ボクはだれからも愛されマンなので、 必要ないんですけどね

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          【熱気】松岡修造が… いっぱいの熱気バンコクかけ足旅3泊4日 【タイランド】

          「なんかヒマだな〜」 そんなあなた、バンコクへ行きましょう。 バンコクへ着いてから毎日が刺激的! ヒマと言っているヒマなんぞありません。 お寺が金ぴかぴん、派手派手だし レストランは壁まで吹きぬけだし 高校生、裸でサッカーやってるし 日本から飛行機で6時間。 東南アジアらしい 刺激的な光景のタイランド。 モデルプランを勝手に建てました。 熱気で元気いっぱいになれます!! バンコク2泊3日の旅 さて、かけ足観光でも楽しめるプランです。 バンコクへは札幌、成田、羽田、中

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          【日本自慢】外国人に「日本てどんな国?」って聞かれたらなんて答えます??【安全・美味しい・こまかい国】

          「ハロー、あーゆージャパニーズ? おー、スシー、わんだふぉー‼︎」 こんな会話、海外行くと、めっちゃ出ます。 そう、大晦日の神社の人の数くらいに。 が、意外と上手に受け答えできないものです。 ”日本の紹介(じまん)”をすれば良いのですが、 どう紹介しますか? ボクが英語できないって意見は無視し、 外国人に不意に聞かれた時に どぎまぎしなくて良いように あらかじめまとめてみちゃいました。 そこのあなたも、ぜひパクって使ってみてください。 日本の良いところ そもそも日本

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          【温泉】温泉は眠り、免疫、脳によいことずくめ‼︎ その根拠3つ【健康】

          「温泉って大好き〜。身体にいいかどうか知らんけどね〜」 はい、温泉はめっちゃ身体に良いことが分かっています。 旅行とは切っても切れない温泉。 リラックスするしすっきりするし、 身体には良さそうですね。 それに加え、3つの効果が。 ①不眠症の防止や改善 ②免疫力の向上 ③集中力アップ その根拠を調べましたので、 あなたにその中身を公開しちゃいます。 ぜひ温泉に入りまくって健康になってください! 温泉の効能① 不眠症の防止や改善 風呂上り1時間後に寝てください。 人

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          【温泉】身体&舌&心に美味しいハンガリーのすすめ【腸活】

          「ヨーロッパ旅行行きたいけどダイエット中なんだよね〜」 「健康な生活ならば日本が一番だよね〜」 そんな声ありませんか? ヨーロッパの食事… 肉肉バター、ワインワインビール。 うん、不健康! あなたの肝臓も 美味しいフォアグラにまっしぐら。 そのフォアグラが特産の国、ハンガリー。 特産品とうらはらに、健康な生活を送りやすい国なのです。 野菜たっぷりグルメ&温泉LOVEな国だから。 そんな身体&舌にやさしい国ハンガリー。 絶対に行きたいポイントが見つかりますよ。 ハンガリ

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          ヨーロッパな街なみ

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          【クロアチア】森が海が建物が美しき国クロアチア! ええとこ3つ【海外旅行】

          「クロアチアってどこ?おいしいの?」 とゆー人多め、クロアチア。 クロアチアはイタリアの隣国です。 エモく青いエーゲ海沿いの国。 クロアチアの渓谷や海は絶景! なんといっても水!めっちゃ透明! 底が見えちゃうほど! クロアチアの建物は 大理石の白壁にオレンジ屋根 めっちゃ目が覚めます! さあ、クロアチアマニアのボクから あなたへクロアチアの良さを伝えます。 マニアは押しつけがましいのです。 ついてきてくださいね(笑) 旅プラン 7泊8日   美しき水の王国クロアチア

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          【フィンランド】健康感動大自然 冬のフィンランドのサウナ&湖という名の水風呂【サウナ】

          「フィンランドって、どこ行けばいいと?」 遠く北欧の国、フィンランド。 行ったら、めっちゃまんきつしたいですね。 フィンランドは自然だらけ大自然好きな国。 で、忘れちゃいやよサウナ文化とオーロラ。 日本のに温泉がたくさんあるように、 フィンランドでは大自然にサウナ。 そして夜空の地球のおくりものオーロラ。 そんな大自然の国、フィンランドについて勝手に旅プランを立ててみました。 ぜひフィンランドのことを 好きになってみてください! フィンランド個人旅行モデルコース

          【フィンランド】健康感動大自然 冬のフィンランドのサウナ&湖という名の水風呂【サウナ】