【エッセイ#6】リトマス親父の挑戦状。
いつものようにジムに行き
筋トレとランニングで汗を流し、
ジム専用の大浴場に向かいました。
その大浴場には
サウナと水風呂が付いており
運動した後のわたしを
さらに整わせてくれます。
サウナ10分
水風呂2分
内気浴5分
を順に2セットして
その後、身体を温めるために
お風呂に浸っていました。
すると、白髪混じりの70代くらいの
おじいさんがサウナから出てきて
隣にある水風呂に浸かりました。
しばらくすると、スタッフが水風呂の前に現れ、
何やら金属製の棒を水風呂に浸けま