自分で自分を知ること。

こんにちは！

ピラティスインストラクターの

小山多芭沙です。

突然ですが皆さんは、自分が

どんな性格なのかって

自分で知っていますか？

長所とか短所とか、

どんな性格なのかとか

中には

「私は生まれつきこういう性格なんだ」

という方もいらっしゃると思います。

SNSなどでは、

１６タイプの性格診断が

流行っていたりしますが、

それって自分が本当は

どんな性格なのか

知りたいとみんなが思っている

からでしょうね。

私は、自分で嫌だなと思いながら、

どうしても同じような行動をとって

しまうところを、私の性格のせいだと

諦めていたんですが、

ある出会いから、諦めるのはまだ早いぞ！

と思えるようになったんですよ。

なので今日は私の性格の気付きについて

書いていきたいなと思いますので

お付き合い下さいね。

私が自分で嫌だなと思う性格はというと、

人と接するときにとても

緊張してしまう所なんです。

嫌われたくないという思いが強くて

相手の少しの表情の変化にも敏感

になり、私が何か気に障ることを

言ってないかと気になって

しまうんですよ。

そして自分の意見を否定されると

物凄く落ち込むんです。

この性格はさかのぼると

小学校２年生の時、転校することに

なった時からでした。

女子のグループに

入れてもらうために私は

自分の気持ちを封印して

友達にすべて合わせるように

なったんですよ。

3年生になった頃には

友達もたくさんできて

とても活発になっていたんですが

そんなときにクラスの女子の中で

一人の子をみんなで無視する

っていうのが

流行ったんですね。

それはリーダー格の子の気まぐれで

ターゲットが順番に回ってきて、私にも

「タバサちゃんがいるとドッジボール

のボール全部取ってしまって

面白くないから出ていってほしい」

という理由で無視がはじまったんです。

私はそれがとても辛くて

人が変わったかのように

暗い性格になってしまったんですね。

その変わり様は担任の先生にも

すぐに気付かれ、母に連絡が

入ったんです。

母との話でとにかく友達に

「寄せて」(入れて)と言いなさいと

約束させられ、次の日に勇気を出して

「よ～せ～て～」と言ってみたら

あっけなく「いいよ」と

入れてもらい私の無視は

終わったんですね。

今から思えば、大多数の女子が

無視されるターゲットになった中で

私が１番ダメージを受けたんじゃ

ないかと思うんですよ。

こんなふうに人に嫌われたくない

気持ちが強くて、否定されると

性格が変わるほど落ちこんでしまう

私の性格が、

大人になっても

前に進んで行きたいのに

進めないブレーキになり

モヤモヤしていたんです。

そんな時に出会ったのが

「未来書き換え自分年表作成講座」

でした。

これは１か月間で自分の幼少期を

振り返り棚卸しする心の講座

なんですが、

この中で幼少期を思い出して

いくうちに

私の性格は生まれつきのものでは

なく、幼少期の親との関わりの中で

自分を制限する癖を作り

習慣化していることが

わかってきたんですよ。

この自分を制限する癖を

「リミッティングビリーフ」

と言ってほとんどの人が

持っていると

言われているんですね。

私の場合母が大好きで

ずっと母に振り向いてほしくて

顔色を伺い、何をすれば

喜んでくれるのか考えて

何でも１番になれる良い子に

なったんですが、

母は私の方を向いてくれるどころか

より安心してほおっておく

ことになり、

逆に聞き分けが悪いと

怒られて嫌われてしまうので、

私は絶望していたんです。

こんな経験から

人に嫌われたり

否定されることが何よりも辛い私は

自分の気持ちや能力を出すことに

ブレーキをかけてきたんですね。

けれども、

自分の成り立ちがわかったことで、

生まれつきの性格だから仕方がないと

思っていたことが、

自分で変えていけるんだと

思えるようになったんですね。

これは私の中ではとても

大きな変化で

自分を発揮し、

前に進んでいくための

勇気になっているんです。

そして嫌だなと思っていた性格が、

実は自分の特技になっていること

にも気づいて

これからの人生に生かすことも

できたんですよ。

こんなふうに

自分の成り立ちや制限する癖を

知ることは

流行りの性格診断よりも

自分をより知ることができるのでは

ないでしょうか？

以前の私のように

・前に進みたいのになぜか進めなくて

モヤモヤしている方

・本来持っている自分の力や

特技を知って生かしたい方

・自分の中の制限を知って外し、

新たな道を見つけたい方

は、ぜひご自身の成り立ちや制限

を知って、

理想の未来へ1歩踏み出してみて

くださいね。

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