股関節に対する段階的な運動療法の一例

こんにちは。だいじろう（@idoco_daijiro）です。

先日、私が開催している健康教室にて股関節をテーマにした運動療法を実施しました。

そのなかでは機能的な動きはもちろんですが、段階的に運動療法を展開していくことを意識しているのですが、参加者の方から好評をいただきました。

今回はその股関節に対する段階的な運動療法について解説していきたいと思います。

腰痛患者さんでは股関節の機能不全が要因となるケースも少なくないと思いますので、今回の運動療法は活用できるかと思います。

少し長いですが、動画で解説していますので、ぜひご視聴ください。

ここまでが無料で読める内容となります。
以下では「股関節に対する段階的な運動療法の一例」について詳しく解説しています。
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