日々の生活に、ちょっとした変化を取り入れることについて
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人生というとなんだか壮大なものに感じてしまうけれど、結局は日々の積み重ね、あるいは「今ここ」という瞬間の積み重ねなんじゃないかと思って過ごしている。
僕には人生の目的みたいな、特別に何か大きなテーマみたいなものはないけれど、こういうふうに生きたいというのがあるとすれば「心穏やかにのんびりとマイペースに楽しく生きる」という、だいぶのほほんとしたものはある。
そしてそういう人生を生きていく上では、やっぱり「日々の生活、あるいは今ここという瞬間をどう楽しく過ごすのか？」というのも大事なポイントなんじゃないかと思っている。
日々の生活を楽しく過ごすために僕がやっていることとして「ちょっとした変化を取り入れる」というものがある。
例えば僕の場合でいうと、最近はエコとかサステイナブルとかエシカルなことに興味を持ち始めたので、生活に関するあれこれをちょっとずつ変えているし、そういう変化そのものを楽しみながら過ごしている。
そして、そういう変化は大きなことである必要はなくて、むしろごくごく小さなことでいいというか、小さなことくらいがちょうど良いと感じている。
僕が取り入れたこれまでの生活の変化としては、洗濯の洗剤をプラスチック容器の液体洗剤から紙袋入りの粉せっけんにしてみるとか、お風呂を洗うスポンジをプラスチックなものから自然由来のものに変えてみるとか、お風呂掃除も洗剤ではなく重曹を使うようにしてみるとか、トイレブラシを自然素材のものに変えてみるとか、キッチンの洗い物のスポンジもへちまスポンジに変えてみる(楽しい)とか、洗剤も固形せっけんに変えてみる(面白い)とか、何もコーティングされていない鉄のフライパンを使うようにしてみる(洗い方にコツがいる)とか、外出にはマイボトルを持っていくようにして、できるだけ飲み物は買わないといった感じである。
もちろん、これは一気に全部をやったわけではなくて、ちょっとずつできるところから取り入れていき、変えていった。
そして、そういうちょっとした変化を生活に取り入れるだけでもやっぱり新鮮さがあるし、どれも毎日のようにやる生活のことがほとんどだから、やっていて楽しい。
それこそ洗濯ならしばらく液体洗剤に慣れていたものだから、プラスチックゴミを少なくしたくて紙袋入りの粉せっけんに変えてみた時も、粉せっけんなのでちょっと粉がまうし、「液体洗剤ってラクだなあ」とか思っていたのだけれど、そういうちょっとしためんどくささも慣れれば楽しいというのか、これでプラスチックなゴミがちょっとでも少なくできるなら嬉しい。
僕は割と自分で自分を実験するのが好きというのか、いわゆるこれが普通、常識、一般的というところからすると、ちょっと違うことに興味があるというのか、「あ、なんだか楽しそう！」と感じたらとりあえずやってみることが多い。
なのでさっき書いた日々の生活の変化も大多数というか、これが普通、一般的なところからすれば「？」なところもあるかもしれないけれど、「みんながやっているから自分もこれをやる」というよりは、「自分が楽しいからこれをやる」という方が楽しいし、変化を取り入れることで新しい気づきや学びもあったりする。
きっとこれからもちょこちょことその時その時で、何かしら自分の興味が向くことを取り入れるだろうし、それで起こる日々の生活の変化も楽しみながら過ごしていきたい。
ありがとうございます
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