禁煙とか糖質とか
仕事が有休ということで、1ヶ月休みなんて今まであっただろうか。
２週間くらいなら盆休みを使って検査入院をしたことならあったはず。
健康体でないのだから休みと言えなかったな。
妻もあの頃よく付き合ってくれたもんだ。
本当に、あの入院が転機だったんだろう。
しかしその後、娘が生まれてすぐ、忙しい店舗に転勤となった。
仕事に励んでいた自分としては栄転なので誇らしかった。
中学の同い年の大好きな妻、結婚式はしてなくても愛しあって生まれた
可愛い二人の子供、５０年ローンで無理して組んだ戸建て。
十分幸せだった。
余談
当時関西アーバン銀行で融資を受けた。（現関西みらい銀行）
２１歳で年収３６０万くらいだったと思う。
２８００万 約３１坪だったかな？
息子も一歳になるくらい、URの団地では何かと不便、戸建てかマンションか…
若かった自分たちは大して勉強もせず注文住宅の戸建てを選択した。
自分を客観的に見て
真面目すぎて負けず嫌いで変に頑固でおもんないやつである。
気の利いた言葉や話題、キザなセリフは苦手なのだが、誰かが口にすれば乗っかれるタチの悪いやつだ。
開口一番に出ないのだ。なのでトーク番組や、数人で話す時など
はたから見てるのが好きなタイプ。
傍観者で居たいのだ。タバコ咥えて笑ってるやつ。
そう、そいつだ。
よくいると思う。
友達は皆吸ってるので喫煙は当然くらいのノリだった。
それが吸い始めた学生の頃の自分のルーツで、もう立派な？納税者である。
タバコとは１日の中でそれはそれは吸いたい時、（何かの本でトリガーと呼ばれていましたのでそう呼びます。）思い出す時が多々あります。
テレビや漫画、アニメ、誰かが吸ってるのを見た時、副流煙を臭った時。
灰皿を見た時、ライターを見た時、タバコに火をつけるのを見た時。
通勤前、出勤前、授業、仕事の休憩、合間、区切りに。
クレーム処理、人間関係で精神的に疲れた時。
車、バイク、運転してる時、前後の精神安定に。
食後、コーヒー、の満足感と共に。
料理している時、食事前に。間食時。
酒と共に。
寝る前にしつこくもう一本。
多分人によってまだある。
この引き金、アホになるトリガーは習慣でしかないとおもう。
もう自分はアホってわかってる。辞めたいけど辞めれないんだから。
別に吸いたくて吸ってる人はマナー守って吸えば良いと思う。
健康を害してでも金払って吸うわけだからアホには変わらんのだろうが
自分も同じだし、人の事をとやかく言えるほど偉いわけじゃない。
娘が生まれる前、３年ほど禁煙出来ていた。
自身も体調悪かったし妊婦が近くにいるのにそらぁタバコなんてありえなかった。
転勤してから吸うようになってしまった。
ストレスと周りに流されてだ。
これが一番ダメだ。仲が良い人が吸ってるから。
じゃぁ自分も吸おう。←この発想を無くさないといけない。
アイコスとかにすれば良いのに変に頑固だから吸うなら紙巻きしかダメだし
辞める時はまた、スパッと辞めてやると決めているのだ。
そりゃもう体力落ちまくってる。何度も禁煙失敗してるからどれだけ紙巻きタバコが害悪か自分が一番わかってる。
初めてタバコ吸う時の感覚を何っ回も味わってるのにニコチンのせいなのか、タバコを咥える自分に陶酔しているのか、やはりこれが自分なのかと
『あ〜やっぱ不味い』とわかってるくせに1人で後悔してしまう。
そしてタール、一酸化炭素が全身を駆け回る。あまり詳しくは知らんが体が拒否してる事だけはわかってるのだ。
でもアホだからその行為を続ける。
なんでだ？
自動車整備士はそれをしないと立派になれないのか？
そんなことはない。
映画の喫煙がかっこい演出として小物として使われているのはもう令和としては時代錯誤と言える。
でもこういうの見るとやっぱかっこいいと思うよね。
実際吸ってる人、辞めれない人のどれだけ多いことか。
人間の本質ってそんなとこじゃないんだけどね。
辞めれたら辞めるスタンスでずっと来てるから自分に期待してないけど、
今回の転職で少し自分に期待してる自分がいる。
タバコについてはこの辺で。なんか予想より長くなった。
タイトルのもう一つ、糖質の話。
冒頭で検査入院のことを書いたが自分はてんかんを患っている。
そのくせ自動車整備士でタバコ吸って、優しいだけの甲斐性なし、結果妻は娘と出て行った。
ここ最近は炭水化物を多く食べると眠気半端ないのは自覚していた。
１０代、２０代なんて晩ご飯は白飯茶碗３杯なんて当たり前だった。
今や１杯でも多いかなくらいだ。
昼は動くからやはり腹は減る。
しかし、さじ加減を間違えるとえらい目に遭う。
弁当とカップ麺のコラボは今も食べれるのだが、いつも必ず
眠たくなる！！！！
デスクワークではないのだが、シートに座って作業する時がある、試走などもやばい。
でも腹は減るのだ。このジレンマをどうしたらいのか。
最初はおにぎりを2時間おきくらいに分けて食べることにした。
忙しかったし、冷蔵庫もあったので30秒もいらない。
だが問題も起きた。
後輩が真似しだすのだ。
自分が食ってる以上、注意できない。
そして工場長に後輩が目撃され、ピットで食うなと変なルールが敷かれてしまう。
部品庫で隠れて食うのもめんどくさいと感じていたのと、おにぎりに飽きてしまった。
それに満足感がなかった為、流石に体に悪いと思い、お弁当を頼むようになった。
ゆっくり食べれる時は眠くないし、体調も良かった。
５分で食べて３分でタバコ吸う時は決まって気分悪かった。
それはいつも1時間〜２時間後くらいにやってくる。
パターンが掴めてきた。
血糖値が下がってくる時間帯のようだ。
急いで食べてタバコも吸って血糖値、血圧爆上がり後、
一気に下がり、持病のてんかんも伴ってか気分悪くなる。
血糖値スパイクという。
コンビニ飯は炭水化物が多い。
自分は１７６cmくらい、ちょうど６０kgくらい。
ガリガリと言える体型だがそんな人も糖尿になるという。
有休入って4日目だが禁煙、糖質管理で体調はいい方向に行ってる気がする。
経過はまた書いていきたい。
似たような人、３０代、４０代。参考になれば嬉しい。