しんどい時には
▶はじめに
はあ、しんどい。
▶しんどい時には
不定期かつ不安定に、精神は揺らいでいる。
立ち上がるといきなり目の前が真っ暗になったり。
力が入らなくてふたが開けられなかったり。
心臓あたりがぎゅっと握られるように痛んだり。
これらすべては、あらかたストレスのせいにされるような気がします。
でもきっと、本当にストレスのせいな気がしています。
今の僕は、夜勤をしていることから生活リズムが真逆になっていて、
夜起きると22時で、もうすでに一日が終わっているような、そんな気がします。
だから今日はお風呂を上がってすぐ、コンビニでプリンを買いました。
プリンをふたつも。それに加えて甘いコーヒーも。
とても美味しい。
スイーツ革命だねこれは。
それで、えーっと。
しんどい時、その気持ちはいくら寝かせても、無意識の中に積もります。
無理をしてないと、無理に思うのにも限界があります。
限界は越えなければ分からないから限界なんだと思います。
だからこそ、しんどい時、しんどいって伝えてみよう。
メンヘラとか、うつ病だとか、
そう思われたくはないのなら、そう思わない人に伝えてみよう。
もし、そんなこと言ったことがないのなら、
真摯に今を伝えてみよう。
信じてみよう。
▶おわりに
やっぱり甘いものがいいかな。
でもいっそ焼き肉かな。
どうせならあのカフェに行ってみたかったんだよね。
ならあのレストランじゃない?
いっそのこと遠出してみようか。
そうだね、小旅行がいいね。
うわ、今のこのしんどいを乗り越えたら旅行?
行ける気がしてきた。
そうかもね。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?