「ビタミンD欠乏」は不妊の原因に：妊娠出産にはビタミンDの適正化が大切
不妊に悩んでいる女性は少なくありません。隠れビタミンD欠乏の女性は非常に多いですが、「不妊」の原因にもなります。
動物実験では、ビタミンD欠乏は、出産を75％低下させ、新生児の成長にも影響を与えました。
卵巣の細胞には、ビタミンDが作用し、ビタミンDを蓄積します。
男性の場合も、ビタミンD欠乏は、生殖能力の低下につながりますが、これはビタミンDの直接的な要因ではなく、ビタミンD欠乏に伴う低カルシウム血症が原因です。
●まとめ
鉄欠乏は、不妊の原因になりますが、日光ビタミン（ビタミンD）も大切！
テケジョだけでなく、ビタミンD欠乏女子（デケジョ）は多い。
ビタミンDは、「妊娠ビタミン」とも言えます。
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「メンタルヘルスは食事から」 日本栄養精神医学研究会 奥平智之 作成
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