精神障害と筋力トレーニング：相互作用と治療的可能性

はじめに 現代社会において、精神障害はますます一般的な健康問題となっています。うつ病、不安障害、双極性障害、統合失調症など、多岐にわたる精神疾患が個人の生活の質を著しく低下させ、社会全体にも深刻な影響を及ぼしています。一方で、身体活動、特に筋力トレーニングが精神健康に与える影響についての研究が進展しつつあります。本エッセイでは、精神障害と筋力トレーニングの関係性を詳細に検討し、筋力トレーニングがどのように精神障害の予防や治療に寄与し得るのかを論じます。 精神障害と身体健康