背中を伸ばして歩くぞ！

実家より、無事帰宅しました。
お父さんの体調はいまひとつだったけど、
お母さんの愚痴を聞いて、
不安な気持ちを聞いて、
弟夫婦にいつもありがとうねと
お礼を言って

お母さんが、

楽しかったよ。
と言ってくれたのが嬉しかった。

お父さんの顔を見たら、
あまりにも具合が悪くて、
この人、もうすぐ居なくなるかもしれない
と思ったらやたら泣けてきた。
身近な人の死を体験していない私。
お父さんが居なくなることは怖いことだと思った。

プライベートも今ひとつで
全然元気が出ないんだけど、
しかも生理前で
メンタルいまいち。

そんな時は
あえて
背中を伸ばして歩きたい。

元々
すんごい猫背のわたし。
今更治らないかもしれないけど、
姿勢が悪いと代謝が落ちて太るらしい。
姿勢を直して歩く様にしている。

背中伸ばして、
前を向いて。
しっかり歩くんだ。