耳をふさぐ(物理)

嫌いな父の声や挙動を遮断するために耳栓を買いました。
私のメンタル不調&彼のアル中気質が不和を起こし仲違いしています。

もともと家は出ていましたが、産後1ヶ月は車の運転ができないので、母の手を借りるため同居することになってしまったのです。

こちらも大人です、耳栓が当てつけにならないよう、別部屋で使っています。

これが驚きで、かなり効果があるのです。
イライラの元に意識を阻害されずに、自分の好きなことに集中できてます。

昔はいらいらさせられると態度で反抗したりしてむしたが(笑、厨二)、それって自分の時間が奪われていてマイナスでしか無いんですよね。

嫌いは意識の外に追いやって、自分の好きなことする！これが良い！

仕事に復帰したら、このメンタル利用できそうとも思ったりしてます。

耳栓、わたしのライフハック。