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メンタル

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2024年2月の記事一覧

人と比べてるのかな?

読みやすい文ではないです

わたしが沈んだ気持ちになる理由を探しています

人と比べてるのかな?が、最初の仮説。
違う気がするんですけど、そうなのかな?

人のことそんなに興味ないと思ってる。
嫌な人がいても、抑うつ(?)と休職を経て、人間関係の誤魔化し方切り方分かってきたし、瞬間的にむかむかすることはあっても継続的に悩むことはほとんどなくなりました。

人と比べてるのかな?で、手がかりになる出来

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病んでる

前の薬も飲んでます。

しんどい。
大丈夫だと思ってたら急に来ます…
つらい。

興味がない。
することがない。
のに、しなきゃならないことばかりいっぱいある。
疲れた。

ありがとうっていうことになった

ありがとうが伝わらないのでありがとうをいうことになりました
相手方からの提案

ほしがりなのかな、求めすぎなのかな、自分で立っていられません

わたしばかりありがとうって言ってる

病んでくるとお風呂が億劫

お風呂めんどくさくなってしまうよね
昨日入ってないから、今日は入らんと…って思ってたら子がご機嫌斜めで、寝かしつけして一緒に寝て起きてこの時間ですよ

風呂がしんどい…

2-3日風呂に入らなくても死なないしさ
それだったらお布団の中で丸まってたいしさ

病んでくるとお風呂が億劫なの何ででしょうね

病名が付いてた頃も、お風呂嫌だった。
仕事休みだから何もすることないのに(笑)
がんばって入るって

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